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改善高血壓症狀！日本名中醫的法寶竟是「一粒米」針灸治療院院長福辻鋭記：現代人容易罹患高血壓，引起高血壓的原因除了有遺傳及環境的因素外，還有慢性腎炎等疾病的影響，這時就可以利用「大鐘穴」來腎臟的功能、改善症狀
2017-07-09
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這樣拉拉頭髮改善失眠！對付肩膀僵硬、眼睛疲勞也有效
這樣拉拉頭髮改善失眠！對付肩膀僵硬、眼睛疲勞也有效失眠成因眾多，其中一大原因是壓力大，日本柔道整復師推薦了一招簡單的方法，拉拉頭髮就能幫助放鬆頭皮周邊各部位，幫助消除壓力、改善失眠，甚至對肩頸痠痛、頭痛有用
2022-02-09
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春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒
春天安神宜溫補，名中醫：這碗湯補血潤肺又排毒春季著重的食補是以溫補的藥膳，陳潮宗中醫師推薦養生雞湯，搭配人參、蓮藕、紅棗、枸杞等食材，有助止渴潤肺、補血養神、益胃補心、美容潤膚。
2018-04-13
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腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！
腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！腎和毛髮、骨骼是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。透過簡單的方法來刺激按摩穴道，也可以帶來護腎效果！
2024-08-26
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痛！嘴破是免疫力失衡，塗蜂蜜、喝濃茶有效改善
痛！嘴破是免疫力失衡，塗蜂蜜、喝濃茶有效改善【早安健康】一名竹科工程師，前陣子常出現嘴巴內破洞的情形，往往要一、二個星期才會好，最近又再出現二個破洞，讓他好痛苦；因為剛好冷氣團報到，原本想要和女朋友去吃鍋...
2015-12-24
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過敏總是好不了！不可不知12大隱藏版食物過敏原
過敏總是好不了！不可不知12大隱藏版食物過敏原【早安健康／劉博仁醫師】11歲的阿賢飽受嚴重異位性皮膚炎之苦，之前已在其他醫院接受過急性過敏原IgE檢測，由於他母親看過我的書，因此帶著阿賢來找我，希望我再幫阿...
2016-09-14
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這瞬間血糖急飆！營養師：白飯這樣搭穩血糖不發胖
這瞬間血糖急飆！營養師：白飯這樣搭穩血糖不發胖食物怎麼選擇才能不發胖？如何減肥才能減得健康？防止血糖急升急降應注意GI值，高GI+低GI+降GI的食材組合，就能穩定血糖預防肥胖、糖尿病、動脈硬化、阿茲海默症
2017-12-20
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營養勝過花椰菜、甜椒！這蔬菜養心護肝更防癌
營養勝過花椰菜、甜椒！這蔬菜養心護肝更防癌【早安健康／張維庭編譯】芝麻菜又名箭生菜、火箭菜，不僅具有防癌效果，還是營養價值非常高的黃綠色蔬菜，抗氧化力強，可幫助淨化血液、健胃，預防血栓與護肝。
2016-10-21
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體內靜電加速老化致癌！日博士推薦超簡單排毒法防癌提高自癒力
體內靜電加速老化致癌！日博士推薦超簡單排毒法防癌提高自癒力【早安健康／張維庭編譯】原因不明的身體不適、嚴重的疲勞倦怠、難纏的虛寒，眼睛疲勞等等症狀，可能是身體靜電的影響。赤腳踏上土地，攝取昆布、糙米，有助於改善體內靜電
2016-10-20
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指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養
指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養指甲出現易碎、斷裂、斑點、條紋等狀況，看似只是小問題，卻也暗示身體可能缺乏某些營養素。有50多歲女性，發覺手指甲與指甲床連接的部分越來越短，竟是維生素D不足導致
2025-01-16
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