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排毒、燃脂果汁瘦身法！選對食材消化力加倍
排毒、燃脂果汁瘦身法！選對食材消化力加倍在好萊塢和日本演藝圈都風行的綠果汁，綜合了多種蔬菜、水果的營養素，也有淨化血液、排毒、幫助燃脂的效果。改用性質更加溫暖的食材，就能提高綠果汁的效果，幫助消化又能
2017-02-23
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吃錯小心生病！日本油博士教你正確選油
吃錯小心生病！日本油博士教你正確選油【早安健康／守口徹】若ω-6脂肪酸攝取過量，可能引發異位性皮膚炎、氣喘、花粉症等過敏性發炎症狀，甚至還可能會誘發生活習慣病、心血管疾病、癌症等
2017-02-23
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心血管急救前3名！死亡率高達30％，竟是因為它
心血管急救前3名！死亡率高達30％，竟是因為它【早安健康／張維庭編譯】胸悶、呼吸不順暢、容易喘、有咳嗽情形..常常被認為是小感冒或是心肺功能問題而忽略的肺栓塞，靜脈曲張也是導致主因。透過多走路、踮腳尖、喝水
2017-02-20
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不怕毒從口入！注意3件事，口腔清潔最安心
不怕毒從口入！注意3件事，口腔清潔最安心每天早晨起床、晚上睡前，我們都會刷牙，保持牙齒健康、潔淨，口氣清新。然而，因口腔黏膜表皮很薄，且經常破損，有毒物質容易入侵，刷牙時若稍不注意一些小細節，反而可能...
2017-02-20
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多喝水、牛蒡茶...三方法輕鬆活化防癌細胞
多喝水、牛蒡茶...三方法輕鬆活化防癌細胞【早安健康／張維庭編譯】壓力、老化讓自然殺手細胞減少，導致免疫力下降，流感、癌症、疾病容易找上門。提升NK細胞活性，就能殺死癌細胞，只要多喝水、牛蒡茶、腹式呼吸
2017-02-19
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30多年治癌經驗仁醫分享：10件事幫你戰勝癌魔
30多年治癌經驗仁醫分享：10件事幫你戰勝癌魔【早安健康／沈孟學整理編輯】癌症蟬連數十年十大死因之首，但是它絕對不是絕症。資深治癌仁醫黃聖周在其著作中分享抗癌十招，提升人體免疫力、抵抗力和自癒力，擊退癌症.
2017-02-19
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鄺美雲膝軟骨退化，以輪椅代步！薑黃、薑汁、軟骨素...，營養師教你這樣吃顧膝蓋
鄺美雲膝軟骨退化，以輪椅代步！薑黃、薑汁、軟骨素...，營養師教你這樣吃顧膝蓋【早安健康精選書摘】預防膝退化性關節炎，首先必須保持理想體重 膝關節的保健之道，首先必須控制體重，以減輕關節負擔。其次應加強關節周圍肌肉力量，以發揮鞏固關節效果...
2017-02-17
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年後便秘、嘴破口臭加劇？降火氣增代謝這樣做
年後便秘、嘴破口臭加劇？降火氣增代謝這樣做【早安健康／健談】過年大吃大喝、熬夜打牌，讓您也便祕、嘴破、口臭，外加長痘痘嗎？許多人最近都開始出現這類「火氣大」的徵兆，那該如何改善呢？
2017-02-10
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做這件事竟能分泌預防三高、失眠的神奇荷爾蒙？
做這件事竟能分泌預防三高、失眠的神奇荷爾蒙？【早安健康／張維庭編譯】義大利的一項最新研究發現，聊八卦有助於大腦分泌荷爾蒙催產素，降低壓力荷爾蒙分泌，對身心都有好處！此外，催產素也是具有預防並改善高血壓、
2017-02-09
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李敖爆罹腦瘤剩3年可活？薑黃大蒜等9種食物降腦瘤風險
李敖爆罹腦瘤剩3年可活？薑黃大蒜等9種食物降腦瘤風險【早安健康／林昕潔整理編輯】電磁波無所不在！「電磁波」是當電流通過形成電場和磁場時所產生的能量，而生活用品產生的電磁波，大多屬於能量較低的「非游離輻射」。雖然目...
2017-02-07
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