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搜尋到 2472 篇相關文章與影音
60%民眾死於慢性發炎疾病!每天3杯茶抗氧化就是在降發炎
美國研究還說,5分之3民眾死於慢性發炎疾病,包括腦心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病與慢性阻塞性肺病。抗氧化與抗發炎有著密切關連:能夠抗氧化就能夠抗發炎。
2025-03-09
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恐怖「野菜蛋花湯」喝完胡言亂語送醫搶命!這4種菜外表無害竟藏劇毒
「天然的尚好!」是許多人對於食物的迷思,但其實有很多天然毒素若不小心吃下肚,可能傷身甚至要命。
2025-03-08
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《屍速列車》女星胰臟癌病逝!胰臟癌症狀難查覺,關鍵一招才能早發現
胰臟癌是國人第八大癌症死因,因初期症狀容易忽略、擴散速度快,存活率較低。胰臟癌症狀包括食慾不振、腹脹、腹部悶痛,也可能有黃疸、皮膚癢等問題,應定期健檢以預防
2025-03-07
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防癌生活好習慣:做到5件事,健康更有保障!
防癌不僅僅是醫學上的挑戰,更是一種生活態度的選擇與實踐。以下整理5大防癌生活好習慣,及早為可能發生的癌後生活做好準備。
2025-03-06
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陳文茜「小腦多一顆腫瘤」醫憂擴散很快!想預立遺囑嘆「五昏」卡關
66歲資深媒體人陳文茜日前透露小腦多了一顆腫瘤,醫師認為須立刻處理否則會很快擴散。她也想事前規劃身後事,但在預立遺囑時卻被「五昏」卡關,幸好有律師提出解決方案!
2025-03-05
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爬3樓就喘不過氣!史丹佛長壽權威推「百歲十項全能」化解,還降3成死亡率
「百歲十項全能」運動是不知不覺、超級便利的訓練法:因為本來就是過日子的一部分。它能幫你把變差的心肺適能練回來,成效良好的話,死亡率還能減少3成!
2025-03-03
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運動別只有練核心!5招強化穩定+平衡,練出不傷不痛的關節腰背
運動是為了強身且不要讓自己受傷,關鍵就是身體的穩定性,用最安全的方法使力,降低關節、軟組織、脊椎等身體部位受傷風險。推薦幾招能夠鍛鍊身體各部位穩定性的方法!
2025-03-03
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彭淮南每天都喝的養生秘方!冷泡抗發炎、熱泡控血糖,這樣喝還能助眠
綠茶風味迷人且富含營養,健康價值驚人,就連前中央銀行總裁彭淮南都將綠茶視為養生妙方。冷泡、熱沖綠茶都受到許多人喜愛,營養師以1表說明冷、熱綠茶的營養差異。
2025-02-28
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蔬菜該生吃還是水煮?醫揭「4種食物」煮熟比生吃更營養防癌
蔬菜加熱會造成部分營養素流失,但這不代表吃生菜就最棒,醫師分享4種常見的家常蔬菜,加熱後能引起化學反應,把原本不活化的物質釋放出來,提升營養價值,吃進抗癌營養素
2025-02-25
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每年做老人健檢,腸子腫瘤卻暗中長大!大腸鏡篩檢別漏了它
大腸癌三個字近年頻頻曝光在媒體前,從數據顯示,癌症發生率大腸癌連13年居冠,癌症死因中排序第3,聽起來很不樂觀,但其實及早發現,有助於提高治癒率,也因為罹患此病
2025-02-21
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