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8.5萬人喝鋁水，過量恐失智！專家2招避免喝下重金屬
8.5萬人喝鋁水，過量恐失智！專家2招避免喝下重金屬最新飲用水質檢驗報告驗出四處淨水廠、淨水點重金屬鋁超標，影響人數約8.5萬。若要確保飲水安全，應將水靜置一天、待鋁沉澱後使用表面2/3的水，或是使用淨水器過濾
2017-03-02
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一次鍛鍊人體最大肌肉！跨步蹲效果比深蹲更加倍
一次鍛鍊人體最大肌肉！跨步蹲效果比深蹲更加倍下半身有著臀部和大腿，可說是全身最大的肌肉，既能提高基礎代謝，還能緊實大腿和臀部，與深蹲不同，單腿進行也能更加集中於鍛鍊個別的肌肉，進行的過程中就會感覺到身體變
2017-03-01
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活化腦細胞、防動脈硬化，每周三次吃足這營養就行
活化腦細胞、防動脈硬化，每周三次吃足這營養就行【早安健康／守口徹（麻布大學生命・環境科學系教授）】
2017-03-01
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淋巴癌5種高危險群！腫瘤科醫生：出現異常腫塊要注意
淋巴癌5種高危險群！腫瘤科醫生：出現異常腫塊要注意淋巴癌好發族群有哪些？台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師指出，基因遺傳、自體免疫功能不全、細菌或病毒感染、代謝症候群患者都容易誘發淋巴癌。
2017-02-28
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來自大海的神仙菜！一天2片就能防貧血、燃脂防癌
來自大海的神仙菜！一天2片就能防貧血、燃脂防癌海苔是最方便攝取的海藻類，即使常外食、沒空煮飯，都能輕鬆食用，不只維生素、礦物質含量豐富，更是水溶性膳食纖維的寶庫，能培養腸內好菌，打造易瘦體質！
2017-02-28
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北美藍寶石：藍莓這成分還能抑制乳癌細胞活性
北美藍寶石：藍莓這成分還能抑制乳癌細胞活性除了花青素與槲皮素，藍莓中的另一種物質：紫檀芪，具有對抗癌症、調節代謝、減少慢性發炎、增進記憶力、保護心臟、脈粥狀硬化、等功效，可能有助長壽的重要物質之一！
2017-02-26
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二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步
二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步【早安健康／農委會農業兒童網】你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為韭與久是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象徵一家團圓感情長長久久，很有吉祥的意涵。
2017-02-16
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4蔬菜煮成的排毒防癌湯，幫身體排濕抗發炎
4蔬菜煮成的排毒防癌湯，幫身體排濕抗發炎【早安健康／林昕潔整理編輯】蔬菜湯使用的芹菜、韭蔥、茴香、扁豆等食材具有利尿作用，不但能排除體內多餘的濕氣和水分，還有助重整消化機能，帶來排毒、淨化的效果！
2017-02-13
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抗癌效果高達85％！自製淨血醬汁，護肝防糖尿病
抗癌效果高達85％！自製淨血醬汁，護肝防糖尿病【早安健康／張維庭編譯】洋蔥、韭菜、大蒜這些氣味強烈的蔬菜，是日常料理中的好幫手，更有抗癌、提高肝臟淨化血液的機能。DIY洋蔥醋、大蒜油、韭菜芝麻油當做醬汁來料
2017-02-11
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肥胖和體質是痛風主因！每天一杯牛奶降43％發病率
肥胖和體質是痛風主因！每天一杯牛奶降43％發病率痛風是中高年男性的夢魘，而根據中研院研究發現，近十年來痛風患者增加逾一倍，而且痛風有逐漸年輕化的趨勢。一天只要1杯牛奶，就可降低43%的痛發發病率。
2017-02-10
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