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大番茄、小番茄該選誰？選對番茄護血管效果加倍！
大番茄、小番茄該選誰？選對番茄護血管效果加倍！市售瓶裝番茄汁往往經過高溫殺菌，少了一樣能夠預防動脈硬化的重要營養素「番茄皂苷」。日本藥學博士建議自己打番茄汁，並告訴你哪種番茄最適合、一天要喝多少！
2025-03-20
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鮭魚配的酸豆大有來頭！防癌抗發炎，一種人別多吃
鮭魚配的酸豆大有來頭！防癌抗發炎，一種人別多吃【早安健康／林昕潔整理編輯】食用鮭魚時，是否會搭配一顆顆深綠色的「酸豆」呢？其實它並不是豆子，而是一種植物「續隨子」的花蕾，也稱為刺山柑，原產於地中海。由於它具...
2016-03-23
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PVC材質拖鞋含有塑化劑，盡量少穿
PVC材質拖鞋含有塑化劑，盡量少穿【恐怖拖鞋】在家都穿拖鞋嗎？ 很多PVC材質的拖鞋都會添加塑化劑，與皮膚接觸後會直接滲透、累積在身體中！Σ(ﾟдﾟﾉ)ﾉ 今天起~把地板擦乾淨，在家赤腳赤腳橫行...
2015-04-16
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睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾，日本名醫9撇步護血管
睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾，日本名醫9撇步護血管如何保護血管、預防心血管疾病？20歲以上台灣民眾每4人就有一人高血壓，日本血液循環專家建議：睡醒搖手腳、冷氣房圍圍巾等9個方法，幫助保護血管、預防心血管疾病！
2018-04-15
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研究：這種菇降三高還能抑制乳癌腸癌細胞生長
研究：這種菇降三高還能抑制乳癌腸癌細胞生長【早安健康／林昕潔整理編輯】餐桌上常出現的各種菇類，不但是減肥的好幫手，更能促進健康！根據《100種健康食物排行榜》，蕈菇類增進身體免疫力的功效排行第二，僅次於...
2016-06-22
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這植物讓呼吸道強效除病毒！名醫推薦在家這樣做
這植物讓呼吸道強效除病毒！名醫推薦在家這樣做如何改善體質預防感冒？整天待在辦公室裡，總是擔心著會和周遭的人交互感染？日本專家研究了容易感冒的人以及不容易感冒的人之間的差別，並且找到了克服的方法！
2018-03-05
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彩虹瘦身法讓名廚奧利佛甩肉11公斤，更能防心肌梗塞
彩虹瘦身法讓名廚奧利佛甩肉11公斤，更能防心肌梗塞【早安健康／張維庭編譯】彩虹瘦身法」是透過周一吃番茄、週二吃胡蘿蔔等天天吃不同顏色的蔬果，透過蔬果抗氧化避免發生心肌梗塞等憾事，名廚奧利佛也因此甩肉11公斤。
2017-01-17
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微波爐加熱有輻射會致癌？搞錯了！譚敦慈點4種容器：更可能「放毒」
微波爐加熱有輻射會致癌？搞錯了！譚敦慈點4種容器：更可能「放毒」能快速加熱的微波爐是許多人忙碌生活中的救星，但也有一派人認為微波過的食物會有輻射殘留，長期下來很可能因此吃出癌症，但其實選錯放入微波爐的容器，更有可能危害健康。
2024-07-15
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營養勝過綠花椰！除了空心菜，還有這2種防癌降血糖
營養勝過綠花椰！除了空心菜，還有這2種防癌降血糖【早安健康／張維庭編譯】炎熱的夏季讓人食欲降低，又忍不住時常喝冷飲、吃冰來消暑，時常待在冷氣房裡，結果反而造成了夏季的虛寒與水腫，夏天更常身體不適？透過幾種家常...
2016-08-11
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台灣熟男最怕2項「鳥事」！自我測驗低於21分曝危機
台灣熟男最怕2項「鳥事」！自我測驗低於21分曝危機年紀越大，攝護腺肥大發生機率也變高，全台40歲以上男性逾155萬人有勃起功能障礙與攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀，但台灣男性承認有勃起功能障礙的比例僅為實際的一半
2018-12-03
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