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「抗氧化」的搜尋結果
搜尋到 4559 篇相關文章與影音
玉米抗癌抗老效果極佳！1招教你快速剝玉米粒
【早安健康／陳芃澄編譯】一部戲有主角與配角，那麼玉米在料理當中可說是完美的綠葉，具有畫龍點睛的效果，但玉米的營養可是不亞於其他食物哦！出乎意料的是，玉米含有豐富...
2016-07-18
對抗夏季的處方籤！絲瓜料理退火又消腫
【早安健康／陳芃澄編譯】炎炎夏日吃什麼最消暑？日本藥劑師宗形佳織推薦，絲瓜生津解渴、養顏美容，江戶時代因用在保養品中更被稱為「美人水」。位於日本南端的鹿兒島，一...
2016-07-13
黑芝麻黃豆粉牛奶，1天1杯擊退三高煩惱
【早安健康／張維庭編譯】近期日本十分流行的健康飲品，使用在超市就能輕鬆買到的材料即可調製，既方便又營養。黑芝麻含有亞油酸、膳食纖維以及各種豐富礦物質，既能養髮、...
2016-07-07
夏天更易「腸」鬧脾氣！涼拌海帶芽解便秘消水腫
【早安健康／陳芃澄編譯】你「腸」鬧脾氣嗎？小心硬碰硬造成肛門受傷！根據大阪岸川醫院指出，夏天更容易便秘的原因，其中「水」非常重要。 人體一旦流汗，調節體溫的同時...
2016-06-18
肢體無力、視力受損可能是這病！限制熱量有助緩解
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Cell Reports》日前刊登美國南加州大學(University of Southern California...
2016-06-16
抑制黑色素、提升免疫力還能抗老化，超級營養素你吃了沒？
你對維生素C的印象是什麼？是美白、抗氧化、還是有感冒前兆必吃的營養補充品呢？這些都是它廣為人知的好處，但是，如果你對維生素C的認識僅只於此，那你可就太小看這個超...
2016-05-19
大腦只在熟睡時排毒！這樣做遠離阿茲海默症
【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】 身體如何排毒？ 解毒主要的內臟是肝臟，毒解掉後可以從腸道以糞便排除，從腎臟以尿液排除。毒素從哪來？如何到達肝臟？身體細胞在正常...
2016-05-10
降血糖、防骨鬆又抗癌！日醫學博士推薦秋葵湯咖哩
【早安健康／周舒涵編譯】炎熱的夏天，許多人喜歡吃咖哩等富含辛香料的食物來開胃。不妨參考由東京醫科大學醫學博士本多京子所推薦的，味道清淡、口感清爽的「雞肉秋葵湯咖...
2016-05-02
降血脂要先保肝！營養師降血脂代謝飲食法大公開
【早安健康／Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞」、「中風」的好發季節，本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意。上回我們有談到「高血壓」...
2016-04-25
女中醫：精氣神是人體三寶！1杯補氣健腦茶不失智
【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 防失智？從現在開始 中醫的心為君主之官，而心除了主血脈，最重要的是它還主神志，中醫的心不單指心臟，還包括腦部有關的一...
2016-04-19
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