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女人要健康：30歲健骨、40歲抗老、50歲防癌，女性關鍵必學分齡保養術
女人要健康：30歲健骨、40歲抗老、50歲防癌，女性關鍵必學分齡保養術中西醫聯手分享女性各年齡階段的保養秘訣、健康檢查規劃：婦癌、痛經、三高、肥胖、掉髮、私密處感染、骨質疏鬆、更年期不適，全面掌握女性9大健康煩惱的預防緩解對策。
2021-02-25
大蒜是抗癌金字塔最頂端食物！一天一瓣醋大蒜還能減肥又抗老
大蒜是抗癌金字塔最頂端食物！一天一瓣醋大蒜還能減肥又抗老日本醫學博士更推薦在家自製「醋大蒜」，不但能讓大蒜的營養成分更進一步增加，醋還能延緩消化時間，讓大蒜營養能夠維持更久，每天吃1顆就也維持長時間，讓健康功效不浪費
2021-01-30
初老健忘是失智預兆嗎？不讓遺忘成為日常，5招留住好腦力
初老健忘是失智預兆嗎？不讓遺忘成為日常，5招留住好腦力了解失智症的預防及照護、選擇失智相關保險做好準備並在疾病發生時積極尋求協助，才能讓失智不等同於失能。
2020-09-02
維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位
維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位維生素C可說能見度最高的營養素之一，雖然維生素C好處多多，但並不代表它能多吃，吃太多維生素C仍有一些壞處，如腹瀉、結石等。攝取維生素C也需要一些小技巧。
2020-08-08
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
一個月能瘦9kg！女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪？
一個月能瘦9kg！女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪？韓國知名女團KARA前成員妮可、台灣戲劇一姊陳喬恩都夯葡萄柚減肥法，據說一個月最多能瘦9kg，原來葡萄柚含有3大瘦身成分，還能解便秘、抗氧化、美肌！
2020-05-07
蔬菜是防癌成分的寶庫！抗癌蔬菜湯幫你解毒抑制癌細胞
蔬菜是防癌成分的寶庫！抗癌蔬菜湯幫你解毒抑制癌細胞每日飲食大量攝取蔬菜，不僅能預防、抑制癌症，還有機會消滅癌細胞。蔬菜水果中有許多能提高免疫力、降低致癌物質活性、抑制癌細胞增長的成分，有助預防罹癌或防止癌症復發
2020-05-04
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開反覆發炎超過3個月以上的慢性發炎可說是萬病之源，現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱。用吃對抗發炎，受到醫界認可的抗發炎好食有哪些？
2020-04-14
新冠肺炎沒有特效藥，但最新研究發現：薑黃素可抑制病毒
新冠肺炎沒有特效藥，但最新研究發現：薑黃素可抑制病毒有學者研究發現薑黃素可以抑制免疫系統中多種細胞激素的釋放，降低免疫系統過激反應，避免身體產生細胞激素風暴。
2020-04-10
人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同
人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同人參自古以來被視為中草藥界的王者，能補元氣，益智安神。《神農本草經》中指人參主補五臟，能明目、開心、益智，久服輕身延年。
2020-04-03