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「憂鬱」的搜尋結果
搜尋到 1832 篇相關文章與影音
輕微認知障礙一年15％退化成失智！醫：一個動作把握黃金逆轉期
一對平時只有兩人相伴的陳姓老夫婦，定居國外的子女無法時常回家探親，時間一長，陳奶奶發現先生這幾個月來脾氣越發暴躁，也都不怎麼說話，到後來整天都呆坐不動。
2022-09-24
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重整大腦讓你不憂鬱！一招冥想法放鬆大腦，煩惱消散人輕鬆！
我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長，她必須抱著堅定的自我意志，以身作則地教育員工。
2022-09-11
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胸腔內科推薦的哼歌養肺法！肺功能回春、遠離口呼吸帶來口臭牙周病
音樂寂寞時總能撫慰心靈，成為穩實的依靠。它會經由耳朵傳遞至心靈，是「以聽覺服用的抗憂鬱藥物」。精神科的住院患者都喜歡在獨自一人時聆聽音樂，能為他們帶來療癒吧！
2022-08-17
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運動不足釀急性血栓致命！日醫大推「空氣跳繩」減重又健身
「經濟艙症候群」的正式名稱是「深度靜脈血栓」，意指腿部的靜脈結成血塊，一旦順著血流移動到肺部，就會引起肺栓塞導致無法呼吸，是死亡率極高的急性重症。
2022-08-04
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久坐不動讓人變老又變笨！科學實證教你這樣預防「未老先衰」
其實眾多領域的科學家，從神經科學到細胞生物學，從運動生理學到演化生物學，都早已開始調查身體動作如何影響我們的心智，目前正逐步解開其中的生理機制。
2022-08-03
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救救金魚腦！6款能補腦的香料系食材，提升記憶力、大腦更清醒
隨著年齡增長，記憶力越來越差，很多人覺得自己是不是離失智症又近了一點？感覺記憶力變差有很多原因，其中也包括憂鬱症。薑黃、胡椒等辛香料目前都被證實有助提升記憶力
2022-06-10
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愛用塑膠袋裝熱湯？這些食物讓賀爾蒙失衡，肥胖水腫都上身
雌激素影響女性生理的重要物質，但有些疼痛與症狀，卻可能反而是因為「雌激素優勢」而引起，尤其是特定幾種飲食，婦女們一定要注意，否則可能招來更嚴重的婦女病。
2022-05-16
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延緩認知功能衰退！劉博仁醫師：用5個健腦秘密重啟健康大腦
社會隔離或是孤獨感，的確與認知功能衰退以及憂鬱有關。簡單說，孤獨久了，與人互動降低了，大腦的一些神經元連結自然就減少了，認知功能因此會下滑是可以理解的。
2022-04-12
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沒喝咖啡就頭痛沒精神？韓國中醫師教你4個訣竅能改善
咖啡因攝取過量對於健康的傷害已經不是新聞，但對於已經成癮的民眾，嚴重的戒斷症狀卻可能讓人想不喝都難。對此，中醫師提供了幾個小撇步，提供有相關困擾的民眾參考。
2022-03-03
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長輩問候壓力大？過年後心悸胸悶症狀變多！醫師提醒3招「養心」
每到農曆春節，雖然是親朋好友齊聚的歡樂時光，然而，面對親朋好友的各類寒暄，再加上許多民眾開始要大掃除、做年夜飯，或在公婆面前維持「完美」，將對身心造成極大的負擔
2022-01-31
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