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搜尋到 3123 篇相關文章與影音
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔
春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工作而加班熬夜，加上生...
2014-11-18
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冬瓜皮加水煮開，解渴利尿又止咳
夏日吃瓜~ 天氣熱的時候，很想要喝冰冰涼涼的冬瓜茶嗎？ 冬瓜不僅熱量低，可以降低膽固醇，不同的部位，還有不同的功用喔，像是冬瓜皮可以利尿和緩解咳嗽，冬瓜籽則能清...
2014-11-17
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鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解
很多人以為注意保暖只能預防感冒，但對於長期受呼吸系統過敏困擾的民眾而言，保持身體暖和更是一項不可忽視的工作。 寒冷與過敏原，是兩大誘發氣喘的原因。濕冷的天氣會讓...
2014-11-17
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【李德初醫師專欄】癌症地圖的故事
連續數十年，國人十大死因的第一名都由「癌症」拿下，而世界衛生組織的統計也顯示，全球癌症死亡率正快速上升，現代人可謂是「聞癌色變」。 究竟，是什麼原因讓癌症長期占...
2014-11-15
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【早安健康小學堂】飯後30分喝健胃茶 告別惱人胃痛和脹氣
年關將近，又是春酒尾牙跑攤的時節，過年期間的大魚大肉，恐導致腸胃不適，尤其過年後的門診常以感冒和腸胃疾病占最大宗。其實胃的重要性常常被人們忽略，假使胃液分泌失調...
2014-11-14
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自製天然芳香劑，呼吸更安心
DIY 芳香劑！ 空氣中有淡淡的香氣，心情也會變輕鬆。 市售芳香劑多含具揮發性的有機溶劑，揮發過後的化學物質含有毒性，長期使用可能導致身體不適。(・ω・) 在什...
2014-11-14
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綠花椰菜，鐵含量是蔬菜之冠
綠花椰菜含鐵量no.1~~ 綠花椰菜的鐵質含量是蔬菜之冠。也富含維他命A，能提高黏膜的抵抗力，防止感冒與細胞感染，維他命則是C是檸檬的2倍！ 綠花椰菜還可以抑制...
2014-11-12
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赤腳運動，可以降低膝蓋的衝擊
赤腳走路可以釋放人體積存過多的靜電；讓腳丫子曬曬太陽及接觸新鮮空氣，增進末梢血液循環，提高抵抗力及耐寒能力，可以預防感冒及腹瀉唷！ 赤腳運動，可以降低對膝蓋的衝...
2014-11-10
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便秘找對原因，腸胃才不老！血虛、氣滯、實熱這樣解便秘
什麼原因造成便秘？不同的便祕，有不同的原因，可分為氣虛、氣滯、陽虛、血虛等不同體質，造成的便秘。女性在身體構造上比男性更容易便祕，因此健康、不老化的腸道尤其重要
2014-11-10
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生薑紅茶製作方式
提升新陳代謝，提高免疫力～就喝一杯暖呼呼的生薑紅茶吧！ 夏天躲在冷氣房裡，外出溫差大，很容易感冒喔！ 冬天的氣溫就更不用說了>_< 持續喝一個月生薑紅茶，就能讓...
2014-11-10
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