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搜尋到 3124 篇相關文章與影音
流感疫情大爆發!林杰樑臉書告訴你抗流感10招
【早安健康編輯部】今年流感疫情嚴重,一人感冒全家都接連中鏢。根據衛福部疾管署統計,上週新增320例流感併發重症病例,創下近5年單週新高;並再增14例流感死亡病例...
2016-02-25
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日醫票選冬天No.1蔬菜!白蘿蔔生吃熟食效用大不同
【早安健康/林明慧編譯】冬天代表性的蔬菜-白蘿蔔,由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分,被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選為冬天No.1蔬...
2016-02-25
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冬天當季的水果竟這麼好!控血糖、解便秘8大好處
【早安健康/張維庭編譯】 冬季是草莓盛產的季節,街上的甜點店、麵包店與飲料店紛紛掀一陣草莓季風潮,其實酸酸甜甜的草莓不僅好吃,還具有豐富的營養!草莓的維生素C比...
2016-02-24
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香腸一定要配大蒜!這樣吃洋蔥、蒜頭防癌抗骨鬆
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】超強抗氧化食材─洋蔥‧蒜頭 食材特性 具有強烈氣味的洋蔥和蒜頭,含有硫化合物,對心臟、血管功能有很大的幫助,可以控制血糖、降血...
2016-02-18
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知名西醫也說讚的中醫藥方!養腎補虛的「安迪湯」
【早安健康/久石文化總編輯陳文龍】一般華人傳統,女生做月子時,為了養好體質,都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心,在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老...
2016-02-18
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生理期暖暖過!一日暖身時間表,趕跑手腳冰冷經痛
【早安健康/林明慧編譯】生理期,是許多女孩們一個月一次的噩夢,尤其是虛寒體質的人,不僅手腳感到寒冷,還會加劇痛經、經前症候群等症狀。 日本醫學博士、漢方專門醫渡...
2016-02-18
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抗流感、助殺菌!香蕉、味噌、優格不同吃法增強免疫力
【早安健康/孫于琛編譯】天氣忽冷忽熱,身邊的人紛紛中標感冒,但有些人卻依然健康,這是因為免疫力強的人不但不容易感冒,異位性皮膚炎、花粉症甚至是癌症都能夠遠離。那...
2016-02-17
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腎好人不老!高血脂剋星:醋漬黑豆,明目護心、通血管
【早安健康/王玫君審訂(昇陽中醫診所專任醫師)】 改善貧血 根據最新研究發現,黑豆皮的提取物能提高人體對鐵元素的吸收,常吃帶皮的黑豆能有效改善貧血,而這主要是透...
2016-02-17
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沖繩傳統胡蘿蔔料理提升免疫力,還可降血壓、抗老防癌
【早安健康/張維庭編譯】 現在一年四季都可以買到的胡蘿蔔,其實本來的產季是冬天,胡蘿蔔含有豐富β-胡蘿蔔素,可預防感冒、提升免疫力,是非常適合這個季節食用的當季...
2016-02-17
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日本媽媽小偏方:大蒜切片這樣用,治療咳嗽喉嚨痛
【早安健康/張維庭編譯】白天晚上的氣溫變化大,一不小心就容易染上感冒,喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治,搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作...
2016-02-17
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