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維生素C勝檸檬30倍！1杯消疲勞又好入眠
維生素C勝檸檬30倍！1杯消疲勞又好入眠不管怎麼休息都還是很累、疲勞感揮之不去，健康檢查卻沒有異狀？日本醫師指出這可能是「腎上腺疲勞」導致的症狀，補充維生素C等4種方法，有助消除疲勞、改善睡眠！
2018-03-12
早餐店的白色抹醬究竟是什麼？
早餐店的白色抹醬究竟是什麼？一般蛋黃醬使用生蛋，保存期限較短，早餐店沙拉醬則通常會採用煮過的沙拉醬，將澱粉預煮熱糊化後再加入蛋液，另也會加入防腐劑、黏稠劑，讓沙拉醬更易塗抹而不易壞。
2018-03-12
食不知味？當心味覺失靈！檸檬水恢復有奇效
食不知味？當心味覺失靈！檸檬水恢復有奇效檸檬水有哪些好處？老化、壓力導致味覺退化，可能引起食慾不振、營養不良、免疫力低下等問題，日本醫師指出檸檬水不但能讓味覺回春，還有排毒、消脂、提高免疫力等效果！
2018-03-09
筋膜沾黏積廢物！躺著勾勾腿30次輕鬆瘦下盤
筋膜沾黏積廢物！躺著勾勾腿30次輕鬆瘦下盤怎麼瘦下半身？長時間久坐，讓妳的下半身變得越來越胖？肌肉缺乏運動而僵硬，讓血液循環不良、淋巴阻塞，更是會讓老廢物質囤積體內。透過躺著就能做的運動，輕鬆鍛鍊
2018-03-08
少女戴週拋隱眼，1週後角膜破皮…醫：搞錯了！
少女戴週拋隱眼，1週後角膜破皮…醫：搞錯了！少女長期搞錯周拋隱形眼鏡用法，竟誤以為可連續戴一周，連睡覺也不用取下，近來因視力模糊、眼睛紅腫癢痛而緊急求診。檢查時可見鏡片上佈滿蛋白髒污，取下後發現角膜破皮
2018-03-07
坐著打直腳踝1分鐘，就能消水腫，讓小腿修長變直
坐著打直腳踝1分鐘，就能消水腫，讓小腿修長變直怎麼矯正O型腿？久坐讓下半身循環不良，下半身越來越胖？專門為女性改造身材的人氣塑身教練才原洋子表示，只需要1分鐘就能夠瘦腿！
2018-03-04
頭痛吃藥沒效竟是內衣惹禍！2指秒測內衣穿對沒
頭痛吃藥沒效竟是內衣惹禍！2指秒測內衣穿對沒頭痛可能與內衣尺寸不合有關！適當的內衣尺寸除了能夠保護乳房組織，還能治療頭痛、肩頸痠痛和背痛。看選擇內衣五大要訣，和頭痛說再見。
2018-03-04
手扶桌子坐著左右轉，5天瘦肚2.5公分、便秘也改善！
手扶桌子坐著左右轉，5天瘦肚2.5公分、便秘也改善！怎麼瘦小腹？小腹便便，穿貼身的衣服好尷尬，更擔心代謝症候群上身！而透過一個坐在辦公室就能做的扭轉運動，就能輕鬆瘦小腹！
2018-03-04
過敏性鼻炎：鼻塞、打噴嚏…黑眼圈的辛酸，鼻子最懂
過敏性鼻炎：鼻塞、打噴嚏…黑眼圈的辛酸，鼻子最懂過敏性鼻炎是因為身體的免疫系統受到吸入性過敏原的刺激所導致的疾病，其嚴重程度往往與季節和環境相關，臨床上常見病患出現流鼻涕、打噴嚏等等症狀，卻不是感冒所引起的。
2018-03-02
優格補鈣養骨？營養專家：這時吃效率才最好
優格補鈣養骨？營養專家：這時吃效率才最好如何補充鈣質、強健骨骼？日本醫療專家指出，優格、起司、小型魚類以及海苔、小松菜、蘿蔔葉等都能補充鈣質，晚餐食攝取鈣質更能有效被骨骼吸收利用！
2018-03-01