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「心血管」的搜尋結果

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降6％壞膽固醇、有效預防心臟病！這蔬菜最好
降6％壞膽固醇、有效預防心臟病！這蔬菜最好【早安健康／呂維振】綠花椰菜含有高出其他蔬果兩到三倍的「硫代葡萄糖苷」，經轉化為「蘿蔔硫素」後，能降低6%壞膽固醇，並減少心血管疾病機率。
2017-03-25
更年期後每天1杯OO，6個月後三高問題都改善
更年期後每天1杯OO，6個月後三高問題都改善除了維生素C，葡萄柚、柳丁等柑橘類中富含的另一種物質─黃烷酮，也可能對心臟有益：法國的一項研究發現，規律飲用葡萄柚汁的更年期後女性，動脈僵硬的指標也顯著減少！
2017-03-20
對心臟好的三個新發現：少吃紅肉、好好睡覺、每日吃核桃
對心臟好的三個新發現：少吃紅肉、好好睡覺、每日吃核桃美國一項研究顯示，每天吃相當一根熱狗或是兩片培根的加工紅肉，因為心臟病死亡的風險增加20%。 該實驗經過追蹤2萬多人的飲食習慣20年，發現當中有近6000人死於...
2017-03-18
用餐時一個小動作，降三高、防便秘、柔軟血管
用餐時一個小動作，降三高、防便秘、柔軟血管如何預防三高、預防腦中風？資深藝人陳麗麗，早年在電視劇《江南遊》反串小王爺角色紅遍台灣，卻因突發性腦溢血驟逝，享壽66歲。日本醫師教您做1件事，柔軟血管防三高！
2017-03-15
血管變年輕降低死亡風險！吃納豆前記得要先這樣做
血管變年輕降低死亡風險！吃納豆前記得要先這樣做【早安健康／H2U CLUB編輯部】納豆能幫助減少因心血管疾病而死亡的風險，吃之前都得先攪拌才行，而味覺博士曾經實驗過到底要攪拌多少次的納豆才會有最佳的品嚐風味
2017-03-14
最強寒流來襲！真正可怕的隱形殺手不是冷，而是...
最強寒流來襲！真正可怕的隱形殺手不是冷，而是...【早安健康／蔡宗翰】天氣冷，我們將面臨二個潛在危險：年長者需注意心血管病變，而居家更須慎防一氧化碳中毒。
2017-02-14
心肌梗塞從鬼門關救回！血管名醫4招讓血管重返年輕
心肌梗塞從鬼門關救回！血管名醫4招讓血管重返年輕【早安健康／張維庭編譯】隨著年齡增長，常擔心血壓太高、動脈硬化？日本治療高血壓的名醫介紹4方法讓血管變年輕：多吃咖哩、把食材切得更大塊、含鉀鎂食物、仰式伸展..
2017-01-09
眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心
眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來「眼中風」的患者人數也逐漸上升。
2017-01-08
營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好
營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好【早安健康／張維庭編譯】有著「東方橄欖油」之稱的台灣國寶苦茶油，冒煙點高達攝氏223度，煎、煮、炸、炒以及拌麵線樣樣沒問題，還有著勝過橄欖油的營養價值！
2016-12-25
黑糖薑汁地瓜湯補氣降三高，和2食物一起吃會脹氣
黑糖薑汁地瓜湯補氣降三高，和2食物一起吃會脹氣【早安健康編輯部】澱粉攝取過量會使血糖值驟升，造成肥胖、糖尿病。但攝取正確且適量的澱粉，反而能促進健康，幫助瘦身。盡可能挑選未經加工的碳水化合物，幫助降三高。
2016-12-13