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「心血管」的搜尋結果

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洛神決明子茶，為血管大掃除
洛神決明子茶，為血管大掃除
2018-05-10
有氧運動做15分鐘才有效？教練左右抬腿30次就能燃脂
有氧運動做15分鐘才有效？教練左右抬腿30次就能燃脂有氧運動在家怎麼做？有氧運動能減肥嗎？日本健身教練森俊憲認為，每天進行短時間的有氧運動，也對燃燒脂肪有幫助，再教您在家邊看電視邊做的2種有氧運動。
2018-05-09
9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能
9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能就算骨質好，若肌力不夠，一樣可能因無力支撐而骨折，甚至導致失能。醫師建議，長者應培養運動習慣，可依自身狀況從事運動，強化心肺、肌力及肌耐力，維持骨頭、關節健康。
2018-05-09
立夏上火燥熱！醫師大推茭白筍清熱解毒
立夏上火燥熱！醫師大推茭白筍清熱解毒立夏節氣代表進入夏季，臟腑呈現「肝氣漸弱、心氣漸強」的狀態，伴隨暑熱，容易出現「上火」病症，醫師推薦茭白筍食譜清熱解毒，更適合想要減重的人或高血脂患者食用！
2018-05-05
紅茶綠茶大PK！這樣泡茶營養多一倍
紅茶綠茶大PK！這樣泡茶營養多一倍喝茶最主要的好處還是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。EGCG具有抗氧化、抗發炎、抗菌等多重功能，為茶多酚中最重要的成分。
2018-05-04
必需脂肪酸：人體必需品！助腦部發育又可抗心血管疾病
必需脂肪酸：人體必需品！助腦部發育又可抗心血管疾病必需脂肪酸人體不能自行合成、必須從食物中獲取，對人類而言，只有「亞油酸」及「阿法亞麻酸」屬之。脂肪酸可與甘油組成「三酸甘油酯」，主要功能為儲存熱量及保護內臟。
2018-05-03
木耳補膠原蛋白？教授揭5真相：別再吹捧膠原蛋白
木耳補膠原蛋白？教授揭5真相：別再吹捧膠原蛋白吃木耳可以補膠原蛋白嗎？教授指出植物並不真的含有膠原蛋白，所謂的植物膠原蛋白其實是某些植物（如木耳）所含有的「膠質」。
2018-05-03
改善居家空氣品質 空氣清淨機挑選4重點
改善居家空氣品質 空氣清淨機挑選4重點如何改善家中空氣污染？聰明挑選及使用清淨機，改造居家空氣、提升居住品質。現在新型空氣清淨機，功能性愈來愈好，像LG PuriCare™ 360°空氣清淨機。
2018-05-02
腎絲球腎炎：尿毒症主因之一，做1事防終身洗腎
腎絲球腎炎：尿毒症主因之一，做1事防終身洗腎腎絲球腎炎是台灣造成尿毒症的第二大主因。腎絲球腎炎是免疫反應引起的，使腎絲球發炎或增生，是數十種腎絲球疾病的總稱，以IgA免疫球蛋白腎病變最為常見。
2018-05-01
超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！
超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！蝦紅素除了護眼還有哪些健康效果呢？程涵宇營養師告訴您，原來蝦紅素搭配葉黃素能強化抗氧化力、搭配B群有助維持肌膚健康，搭配魚油更能保護心血管、幫助降三高！
2018-04-30