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養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍
養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍常被問到「怎麼樣保養肝臟？」我會回答「首先要睡眠充足。」睡眠不足會增加肝功能異常和脂肪肝的風險，其實不只為了保養肝臟，睡眠充足的人也活得比較久啊！
2019-12-06
兒科界天使名醫42歲癌逝！預防癌症，別錯過12種超級食物
兒科界天使名醫42歲癌逝！預防癌症，別錯過12種超級食物二○一五年三月由美國功能醫學研究機構選出十二大超級食物，包括酪梨、菠菜、紅石榴、藍莓、十字花科蔬菜、野生鮭魚、綠茶、杏仁、橄欖油等。
2019-12-04
心血管沒有病也會心臟衰竭！別累積5件「傷心事」釀大麻煩
心血管沒有病也會心臟衰竭！別累積5件「傷心事」釀大麻煩很多不良的飲食習慣都會傷害心臟，包含吸食毒品、喝酒，或血糖、血脂、血壓過高等等，都可能造成心臟衰竭等問題。要照顧好心臟就要戒掉不良的習慣，才不會「傷心」。
2019-12-02
鼾聲如雷＝熟睡！？打鼾恐增加心血管疾病風險！日常五對策 遠離打鼾一夜好眠
鼾聲如雷＝熟睡！？打鼾恐增加心血管疾病風險！日常五對策 遠離打鼾一夜好眠因為枕頭太硬缺乏彈性就不符合人體頸部曲線，頸椎的弧度過直，頸椎和頸部的肌肉無法得到休息放鬆，會導致呼吸不暢並加重打鼾的程度；枕頭太軟會使頸部陷下去而沒有支撐力。
2019-12-02
理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事
理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事一般會以為憂鬱症患者會愁容滿面，事實上很多憂鬱症患者都隱藏得很好，甚至有種名為「微笑型憂鬱症」的患者總是用笑臉掩飾心中的不愉快，他們的自殺可能性更高。
2019-11-30
高以翔錄影猝逝，醫師點名2大殺手：這時候劇烈運動等同自殺！
高以翔錄影猝逝，醫師點名2大殺手：這時候劇烈運動等同自殺！高以翔突然猝死，醫師指出可能與空汙與低溫有關。在空汙嚴重的情況下出門運動跟自殺差不多。英國頂級期刊指出，只吸一天的髒空氣都可能造成死亡。
2019-11-29
爆米花竟然很健康！專家：可以抗乳癌、降膽固醇、預防白內障
爆米花竟然很健康！專家：可以抗乳癌、降膽固醇、預防白內障玉米爆成的爆米花中含有大量的食物纖維「抗性澱粉」，能夠在腸內成為腸內好菌的食物；抗性澱粉還能讓血中胰島素的濃度保持在一定的範圍，避免血糖值急速上升。
2019-11-28
高以翔猝逝享年35歲！青壯年卻猝死，醫師：3件事要防範
高以翔猝逝享年35歲！青壯年卻猝死，醫師：3件事要防範藝人高以翔今天（27日）凌晨3點多突然倒地昏迷，心跳一度停止，緊急送醫搶救後仍宣告死亡，享年35歲。做好心跳保健三要訣，有助降低猝死風險。
2019-11-27
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！台最快明年納管
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！台最快明年納管縮水甘油被國際癌症研究中心列為2A級致癌物，在眾多的食品當中，精煉油脂發現較多的縮水甘油，其中棕櫚油含量最多。台灣最快明年上半年對縮水甘油訂立限量標準。
2019-11-26
維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法
維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法
2019-11-26