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開空氣清淨機竟能降血壓！研究證實3天就有感，心臟病死亡率跟著降
開空氣清淨機竟能降血壓！研究證實3天就有感，心臟病死亡率跟著降美國最新研究指出，空氣清淨機除了能夠去除空氣中的有害物質，竟然還有降血壓的效果，而且不一定要貴鬆鬆的頂級款，能夠去除2.0μm以上粒子的空氣清淨機就有效！
2025-09-04
菊花茶功效與禁忌有哪些？菊花種類挑選、泡法＆5種菊花茶功效
菊花茶功效與禁忌有哪些？菊花種類挑選、泡法＆5種菊花茶功效菊花茶是常見且相當受歡迎的養生茶飲，既不含咖啡因，又有保肝解毒、緩解眼睛疲勞的功效，到底菊花茶功效好處有哪些？菊花茶的正確沖泡方法是什麼？誰不適合喝菊花茶呢？
2025-09-03
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重，不過，此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效！
2025-09-02
名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭！醫揭這類患者多喝水反害命
名律師七旬父靠檸檬水治喘竟心臟衰竭！醫揭這類患者多喝水反害命知名律師李怡貞的70歲父親，日前在彰化老家突然呼吸困難，緊急送醫急診才發現血氧竟只有70%。李父長年有高血壓及心臟問題，卻都沒有就醫檢查治療，險釀成憾事。
2025-09-02
這種房子害你胖！住哪裡決定腰圍和健康，日教授揭3條件挑對長壽宅
這種房子害你胖！住哪裡決定腰圍和健康，日教授揭3條件挑對長壽宅住在高樓豪宅對健康是最佳選擇嗎？日本專家根據長達60年的追蹤數據發現，容易發胖的關鍵就在於「住哪裡」以及日常運動量的差異，短短幾週就能讓人胖2公斤。
2025-09-02
睡不著怎麼辦？專家解析4大失眠類型，對症補3營養穩定神經一夜好眠
睡不著怎麼辦？專家解析4大失眠類型，對症補3營養穩定神經一夜好眠睡不著怎麼辦？有很多種幫助睡眠的營養素，到底該怎麼補呢？專家解析4大失眠類型，對症補對3營養，才能穩定神經一夜好眠！
2025-09-01
9月新制懶人包！公費疫苗擴大、健保給付放寬年省11萬、加碼津貼最高4萬8
9月新制懶人包！公費疫苗擴大、健保給付放寬年省11萬、加碼津貼最高4萬8長照、醫療新制9月起接連上路，包括長照計畫3.0擴大補助、癌友凍卵補助最高7萬元，接下來就跟著《早安健康》一起看看9月的重要政策有哪些，符合條件的朋友別錯過！
2025-09-01
48歲男沒三高不抽菸竟心梗！醫揭隱藏兇手「它」超標：比壞膽固醇更致命
48歲男沒三高不抽菸竟心梗！醫揭隱藏兇手「它」超標：比壞膽固醇更致命年僅48歲的男性患者，身形正常、不抽菸、作息良好，也沒三高，卻在某天清晨運動時突然倒下，被送急診診斷為急性心肌梗塞，原因恐是比壞膽固醇更致命的Lp(a)超標。
2025-08-26
傳「吃一碗泡麵肝要解毒32天」衛福部揭2真相解危，加1料幫助排鈉
傳「吃一碗泡麵肝要解毒32天」衛福部揭2真相解危，加1料幫助排鈉網路流傳，吃完泡麵後，肝臟需要32天才能解毒，甚至還含有會導致洗腎的重金屬。雖然上述謠言皆不正確，不過泡麵仍不健康，想吃怎麼辦？營養師提供5技巧吃得健康又美味。
2025-08-23
腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎
腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎解便秘除了多喝水、運動外還可以怎麼做？醫師分享早上必吃解便秘「明星堅果」，不僅可以幫助排便，研究更認證還能12週降膽固醇、瘦腰，抗發炎！
2025-08-21