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不只變胖！食物加糖7大危機，竟提高失智、高血壓風險
不只變胖！食物加糖7大危機，竟提高失智、高血壓風險一項研究發現，每喝一罐含糖飲料，罹患高血壓的機率就會上升8%。《糖尿病學》期刊中研究則指出，糖吃得愈多，罹患糖尿病的機率就愈高，進而增加罹患憂鬱症與癡呆的機率。
2019-01-03
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膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相
膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相膠原蛋白（collagen）是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。教原帶白是韌帶的主要成份，膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。吃膠原蛋白有效嗎
2019-01-03
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腎病患者的飲食保健方，2道養腎食譜滋陰補肝腎
腎病患者的飲食保健方，2道養腎食譜滋陰補肝腎造成腎病症候群的原因有三大類，包括原發性、繼發性和遺傳性。其中原發性的腎病症候群屬於原發性腎小球疾病，有多種病理類型構成。
2019-01-02
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水是預防中風特效藥，4個必要喝水時間快筆記
水是預防中風特效藥，4個必要喝水時間快筆記除了腦中風，身體其他部位也可能發生子宮中風、腿中風、腸中風、眼中風等急症。充足水分能防止血管變厚、變窄，有助保持血管彈性。
2019-01-02
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血太黏是中風定時炸彈！早起頭暈…4大警訊要注意
血太黏是中風定時炸彈！早起頭暈…4大警訊要注意中風的原因除了常見的高血壓還有別的嗎？事實上有「血管定時炸彈」之稱、因糖尿病、血糖與血脂升高導致的血液黏稠現象，也是中風的高危險因子。
2019-01-01
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十大癌症這3癌不減反增！肺癌新增患者幾乎全是女性
十大癌症這3癌不減反增！肺癌新增患者幾乎全是女性衛福部國健署最新癌症統計揭曉，台灣2016年的有10萬5832人罹癌，刷新癌症數字紀錄，大腸癌連11年居冠，肺癌居第二，女性肺癌警訊明確，新增患者幾乎全是女性
2018-12-28
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咖啡加奶油幫助控血糖？日醫師解開防彈咖啡的秘密
咖啡加奶油幫助控血糖？日醫師解開防彈咖啡的秘密早餐店常見的熱門美味早餐，不但是熱量陷阱，超高的GI值也容易讓血糖破表又爆胖！日本診所院長推喝奶油咖啡當早餐，有飽足感又能降低罹患糖尿病風險，甚至可能有助控糖
2018-12-22
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鯖魚最強吃法鈣質多43倍！譚敦慈私房食譜公開
鯖魚最強吃法鈣質多43倍！譚敦慈私房食譜公開魚罐頭在日本非常熱門，日本食品藥理專家透露，原來罐頭魚類的各種營養素，竟然高於新鮮魚類，其中差距最大的還高達43倍！
2018-12-21
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前行政院長陳冲腦出血中風！保命必知中風前兆4字訣
前行政院長陳冲腦出血中風！保命必知中風前兆4字訣隱性腦梗塞是指不會伴隨半身麻痹、手腳發麻等重度症狀的腦梗塞。有的甚至完全沒有出現任何症狀。不過，若置之不理，有30%的人會提高發生腦梗塞的風險（5年內）。
2018-12-21
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妊娠糖尿病是什麼？對寶寶影響有哪些？營養師教7策略控制妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是什麼？對寶寶影響有哪些？營養師教7策略控制妊娠糖尿病姙娠糖尿病是指懷孕時因荷爾蒙導致胰島素作用降低、血糖異常上升且控制不佳的疾病，營養師告訴您孕婦該如何控制妊娠糖尿病與血糖問題。
2018-12-19
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