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「心肌梗塞」的搜尋結果

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脂肪最愛囤積在少動關節！這樣做提高代謝改善腋下出汗
脂肪最愛囤積在少動關節！這樣做提高代謝改善腋下出汗【早安健康／張維庭編譯】脂肪容易囤積在關節較少活動的部位，像是肩膀、背部、上臂。透過這動作減少腋下周圍的體脂肪，軟化關節、促進血液與淋巴循環，還能改善腋下出汗。
2016-10-19
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兩個動作！煮菜時就能預防高血壓、打造美腿
兩個動作！煮菜時就能預防高血壓、打造美腿【早安健康／林明慧編譯】小腿肚有第二個心臟之稱，適當伸展活動，可以改善腿部腫脹、強化雙腿肌力、加速下半身血液循環，輕鬆擁有漂亮美腿、遠離致命疾病。
2016-10-15
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維生素C是檸檬3倍！這蔬菜燃脂抗癌防血栓5救命功能
維生素C是檸檬3倍！這蔬菜燃脂抗癌防血栓5救命功能【早安健康／張維庭編譯】甜椒爽脆甘甜，還和辣椒一樣具有燃脂瘦身的效果！內含辣椒紅素有抗氧化作用，可預防老化和動脈硬化；還有營養素吡嗪，可以淨化血液，避免血栓…
2016-10-07
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用醋調理、多吃菇類...這樣做避免血管崩壞、老化物質囤積
用醋調理、多吃菇類...這樣做避免血管崩壞、老化物質囤積【早安健康／張維庭編譯】糖化終產物AGEs是一種老化物質，透過食物進入體內。料理時使用水煮和蒸煮，和炸物相比，AGEs只有十分之一！使用醋來調理，也是避免…
2016-10-04
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活到老更要活得好的關鍵！生薑這樣吃讓血管不發炎
活到老更要活得好的關鍵！生薑這樣吃讓血管不發炎【早安健康／林明慧編譯】活到老更要活得好，關鍵就在於「血管」。優良的脂肪酸omega-3能抑制發炎反應、治療動脈病變。可攝取健康油品，加入生薑調味效果更佳！
2016-10-04
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當父母老了，換一種方式愛他！
當父母老了，換一種方式愛他！【早安健康／岸見一郎（日本阿德勒心理學會認可諮商師）】我去首爾演講時，居然有年輕人問我要如何孝順父母，在日本從來沒人問過我這個問題，我的回答是最好的孝順就是不孝
2016-10-03
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早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你
早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你【早安健康／林明慧編譯】近年研究發現，假日睡到自然醒使得生理時鐘產生錯亂，變胖機率大大提高！生理時鐘對了，不只預防代謝症候群、三高，還可以輕鬆瘦身。
2016-10-02
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人生必修課：面對父母老去的勇氣，才能理解人生
人生必修課：面對父母老去的勇氣，才能理解人生【早安健康／彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）】人生不能後退，身體的退化也不可逆，沒有人可以擺脫老化。我們應該能從年齡增長中找到值得肯定的意義。
2016-09-29
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逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行
逆轉血管堵塞，減80％血管斑塊！生大蒜這樣吃也行【早安健康／林昕潔整理編輯】長期服用老蒜精(aged garlic extract)可能逆轉動脈中的斑塊累積，減少心血管栓塞。新鮮大蒜切碎生吃也有助於心臟健康。
2016-09-21
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最簡單的長壽法！醫師：每天_杯咖啡少50％高血糖風險
最簡單的長壽法！醫師：每天_杯咖啡少50％高血糖風險【早安健康／汪國麟醫師】要長壽而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一點！ 當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、糖尿病、記憶或認知能力退化，甚至像是...
2016-09-07
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