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薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身
薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身薏仁健康好處有哪些？留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」，薏仁的種皮富含「薏仁酯」，能夠抑制癌細胞，所含的維生素B群和纖維素也較完整。
2024-10-04
伸展大腿內側就能活絡腎經！平衡荷爾蒙同時排廢、消水腫
伸展大腿內側就能活絡腎經！平衡荷爾蒙同時排廢、消水腫大腿內側的「腎經」負責調節腎臟機能，與老化及生殖有關；透過血液將有害物質過濾，再經由尿液排出體外，可以有效清除體內廢物，還能消除水腫、改善手腳冰冷。
2024-10-02
浴廁無窗容易腎衰？你家藏有退財格局？3招扭轉氣場、輕鬆破解壞風水！
浴廁無窗容易腎衰？你家藏有退財格局？3招扭轉氣場、輕鬆破解壞風水！有些建築會將屋頂設計成尖形或是有明顯的尖角，以增加設計感。但如果從家中看出去，可以清楚看到這些尖形屋頂，就是觸犯了風水禁忌中的「屋角煞」。
2024-10-02
便祕腸絞痛竟跟卵巢腫瘤有關？4種不尋常症狀可能有巧克力囊腫！
便祕腸絞痛竟跟卵巢腫瘤有關？4種不尋常症狀可能有巧克力囊腫！巧克力囊腫會影響其他部位，婦產科醫師郭安妮指出，巧克力囊腫一旦發生腸沾黏，會有腹瀉便祕、腸胃絞痛等，很難第一時間想到是子宮問題，長期忽略可能惡化為腸穿孔或腹膜炎
2024-10-02
合谷穴是止痛大穴，按按虎口1分鐘讓經痛、頭痛退散！
合谷穴是止痛大穴，按按虎口1分鐘讓經痛、頭痛退散！合谷穴位置是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。​合谷穴功效是止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，也有助緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等
2024-10-02
你的蛋白質吃夠了嗎？「豆魚蛋肉一掌心」一張圖教你快速目測！
你的蛋白質吃夠了嗎？「豆魚蛋肉一掌心」一張圖教你快速目測！對於一般人來說，要明確計算出每天吃了幾公克蛋白質，其實並不是件容易的事情，為了方便民眾做好健康管理，國健署曾提出「我的餐盤」均衡飲食口訣...
2024-10-01
卵巢早衰首重滋補肝腎！女中醫私房「暖宮養巢」食補
卵巢早衰首重滋補肝腎！女中醫私房「暖宮養巢」食補女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，就稱為卵巢早衰，其發病率占成年女性的1～3％。中醫認為卵巢早衰是因為肝腎功能失調所導致，吳明珠中醫師調養首重滋補肝腎
2024-10-01
膳食纖維降2成死亡風險！這份蔬菜清單幫你補足膳食纖維！
膳食纖維降2成死亡風險！這份蔬菜清單幫你補足膳食纖維！膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低血液中的膽固醇濃度等。
2024-10-01
血液循環不好看指甲就知！1分鐘手指操活絡血流、刺激大腦防失智
血液循環不好看指甲就知！1分鐘手指操活絡血流、刺激大腦防失智血液循環不良恐導致手腳冰冷、易疲勞、新陳代謝差，而日本專家指出也可能與失智、癌症風險有關。幸好，從指甲就能看出端倪，透過一分鐘「手指操」可能有效活絡血液循環！
2024-09-30
55歲女搭飛機突肺栓塞！醫示警「經濟艙症候群」4症狀致死率可達30％
55歲女搭飛機突肺栓塞！醫示警「經濟艙症候群」4症狀致死率可達30％55歲女性搭機後出現胸悶痛、容易喘等症狀，本以為更年期不適，沒想到竟是「肺栓塞」！醫師示警，若未能及時治療致死率高達30%！提醒一定留意「經濟艙症候群」4症狀。
2024-09-29