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45年老中醫「蔥白大蒜飲」加速流感康復!加碼教你舒緩咳嗽多痰小偏方
流感症狀為發病急、起高熱、全身沒力氣等,主要透過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳染。進入流感季節,應保持飮食均衡淸淡且易於消化,食用蔥白、大蒜等,有助於緩解不適。
2025-02-03
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降乳癌風險幅度勝大蒜!韭菜最營養3吃法:這部位別再丟掉
預防癌症能吃的蔬菜不只青花菜!醫師分享,每天吃最多蔥屬蔬菜的人,胃癌、大腸癌等癌症風險會大幅下降。而其中一樣蔥屬蔬菜,甚至比大蒜還厲害,能降低70%乳癌風險!
2025-01-10
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吃很健康還放臭屁!營養師揭密:地瓜、花椰菜、大蒜都是兇手
放屁有很多原因,包括吞入過多空氣、吃太多豆類等都會造成過多的放屁,但若時常放屁且屁味很臭,就有可能是一些疾病造成的。
2024-09-03
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排毒降膽固醇、配大蒜還防感冒!女性吃醋注意1招才養生
頭痛、易怒,經前症候群好難受!中醫師分享,有患者再吃醋後經前症候群症狀大幅改善。吃醋不僅有助身體排毒,還能降膽固醇,若能吃對時間,或搭配大蒜食用,效果更加分!
2024-03-03
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肺癌擠下腸癌登癌王,護肺怎麼吃?營養師盤點6清單:大蒜、菠菜都入榜!
最新十大死因肺癌直接躍升首位,使蟬聯15年的大腸癌落居第二。面對空氣汙染與後疫情時代,營養師教你如何透過日常營養食物執行護肺飲食!
2024-01-08
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大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積!中醫3大法則揮別難受脹氣
大多數人體每天可產生氣體約2000毫升,氣體主要來自食物中的吞嚥和食物的發酵,在正常胃腸道內有氣體約150毫升。身體所產生的氣體必須被排出,如打
2023-10-17
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抗癌蔬果冠軍是大蒜,亞軍是它!抗老、防癌、護肝,1重點營養多14倍
白菜怎麼吃最營養?白菜屬於十字花科蔬菜,營養成分也非常高,盛產在冬天、春天,常見品種有山東白菜、天津白菜、包心白菜等。究竟白菜有哪些營養價值?
2023-03-17
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靜脈曲張不處理險截肢!醫師推大蒜、酪梨等8好食拯救
靜脈曲張最嚴重可能需要截肢!日本專業醫師針對靜脈曲張提出飲食指引,也推薦了8種特別應該積極攝取的健康食材,幫助預防改善靜脈曲張症狀,甚至有可能防止術後復發!
2022-11-14
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5種食物組合免於癌毒威脅!吃蛋補D抗癌,喉嚨癢要溫水+大蒜
近年來也發現,未抽菸但罹患肺癌的人數有增加,與PM2.5具有很大的相關性。所以希望跟大家分享,從吃對食物來對抗空汙傷害!
2021-03-04
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名醫票選強免疫、抗感冒食材!打敗大蒜、花椰菜的第一名是它
2020-04-18
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