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逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！
逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！肝臟是個沉默的器官，若肝功能沒顧好，將在不知不覺間產生嚴重的疾病甚至導致癌症。不過，日本醫師表示，可以吃兩樣食物來護肝並改善肝臟機能。
2021-05-06
鄭仲茵子宮肌瘤大到壓迫膀胱、靠打針止痛！腰痠頻尿都是徵兆，這類地雷食物該少吃
鄭仲茵子宮肌瘤大到壓迫膀胱、靠打針止痛！腰痠頻尿都是徵兆，這類地雷食物該少吃子宮肌瘤指的是子宮內肌肉的非癌性增生，增生的原因是雌激素的刺激，所以通常發生於育齡婦女，而且臨床上十分常見，雖然子宮肌瘤不是癌症，但有時會引起患者的不適。
2021-05-06
睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠
睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠或許是因為放鬆追劇，又或因為工作繁忙，也或許是因為壓力大等心理因素導致睡不好，常常睡眠時間不足。最新研究指出，若已到中年仍維持這樣的習慣，恐會增加失智風險！
2021-05-04
林芯儀胃食道逆流失聲！吳文傑醫師教「臥式養胃法」減緩胃酸逆流
林芯儀胃食道逆流失聲！吳文傑醫師教「臥式養胃法」減緩胃酸逆流歌手林芯儀自曝曾因壓力太大導致暴飲暴食，一餐吃四人份竟致胃食道逆流！醫師分享，採取正確的睡眠姿勢，有助於避免胃酸傷害食道。
2021-05-04
迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材
迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材將中藥的精華成功融合現代生活所需的勝昌製藥廠，既是臺灣少見傳承中藥古法炮製的中藥製劑廠，也是全臺外銷日本第一的好口碑中藥品牌。
2021-05-04
脖子僵硬烏龜頸上身？教你一個動作放鬆頸椎不受傷
脖子僵硬烏龜頸上身？教你一個動作放鬆頸椎不受傷肩頸僵硬是現代人的文明病，當感覺到緊繃時，有人會試著按摩肩頸，也有人習慣360度讓頭部繞頸運動。不過錯誤的伸展方式，可能反而會對頸部造成傷害。
2021-05-04
48歲一樣45kg！鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦
48歲一樣45kg！鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦演藝圈不乏對瘦身減重有研究的藝人，其中女星鄭秀文（Sammi）可謂減重教母；48歲的她身材依然纖細，體重控制在45公斤的數字，連其他演藝圈好友都曾向她討教。
2021-05-03
降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心
降死亡率的秘訣！失智症權威劉秀枝：熟年要「腳勤」健身健腦又舒心規律運動除了能讓人心情好、精神足、睡得好、平衡佳、少跌倒，還能降低罹患慢性疾病的機率或減輕其症狀，如高血壓、糖尿病、大腸癌、乳癌、心血管疾病、失智症和骨質疏等。
2021-04-29
睡太久讓你睡到頭痛？這類偏頭痛用2個妙招簡單止痛
睡太久讓你睡到頭痛？這類偏頭痛用2個妙招簡單止痛是否曾有因為工作或學校太忙，而想假日補眠好好爆睡一波，結果睡得過久覺得頭痛的經驗呢？因為「睡過頭」而導致頭痛，難得的假日就這樣泡湯了。來看看日本醫師對起床時感到
2021-04-29
口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老
口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老口水是身體產生的分泌物之一，因為再自然不過，許多民眾不放在心上的口水，除了用來濕潤口腔、幫助軟化食物、讓人嚐到食物的美味之外，日本專家表示，還有預防感冒的功效
2021-04-28