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保溫杯不能裝咖啡、茶包？腎臟科醫師3招安心用
保溫杯不能裝咖啡、茶包？腎臟科醫師3招安心用【早安健康／健談】不鏽鋼保溫杯裝咖啡、茶水，需時常清洗，避免堆積茶垢、咖啡漬而產生異味。裝牛奶容易滋生細菌。避免裝氣泡、碳酸飲料，開啟時壓力過大而噴出。
2023-10-25
減肥不敗公式＝腸道好＋代謝強！醫推香蕉瘦身2重點效果翻倍跳
減肥不敗公式＝腸道好＋代謝強！醫推香蕉瘦身2重點效果翻倍跳台灣成人過重及肥胖率正逐年上升，根據衛福部統計，比率已高達50.3％，但許多人即便控制飲食也難順利瘦身，專家分析，可能是自律神經混亂、腸道環境不佳惹的禍。
2023-10-24
髖關節痛怎自救？膝蓋左右十圈練肌力、髖關節不卡不易痛
髖關節痛怎自救？膝蓋左右十圈練肌力、髖關節不卡不易痛髖關節疼痛的可能原因很多，不過全身所有關節中，最能透過訓練動作來改善功能的，很可能就是髖關節。
2023-10-24
崔苔菁〈但是又何奈〉原曲成絕響！日72歲男星主動脈剝離驟逝，溫差大風險更高，1症狀需緊急就醫
崔苔菁〈但是又何奈〉原曲成絕響！日72歲男星主動脈剝離驟逝，溫差大風險更高，1症狀需緊急就醫南台灣龍頭建商京城建設總經理，有「南霸天」之稱的陳添進，在2日傍晚在辦公室時，因身體不適緊急送醫急救，驚傳後因主動脈剝離急救無效而辭世，享壽68歲。
2023-10-23
科學認證的膝關節炎特效藥─運動！強化膝關節功能必做2招深蹲＋伸展
科學認證的膝關節炎特效藥─運動！強化膝關節功能必做2招深蹲＋伸展我們即將探討如何使用徒手訓練動作，來打破膝關節疼痛與功能失調的惡性循環，讓你重獲健康的膝關節，並真正擁有可以自由移動的人生。
2023-10-23
喉嚨常有異物感、想清喉嚨？中醫清肺湯、清鼻湯4招消除喉嚨卡卡
喉嚨常有異物感、想清喉嚨？中醫清肺湯、清鼻湯4招消除喉嚨卡卡季節交替，氣溫漸低，呼吸道和消化道比較敏感的族群開始有症狀出現，常見的像是喉嚨卡痰、講話想咳嗽、喉頭緊縮感。病因有許多種難以釐清，所以不容易治療。
2023-10-23
女性一生3大時間點保養好牙齦，牙周病不上身
女性一生3大時間點保養好牙齦，牙周病不上身【早安健康／黃馨瑶編譯】每半年洗牙一次，可能是最多人知道的預防牙周病守則，但日本口腔外科醫師志村真理子表示，女性在進入青春期、懷孕、更年期等3大關鍵時間點，也很...
2023-10-23
竟能防失智！殺死癌細胞、促血流只要做一件事就行
竟能防失智！殺死癌細胞、促血流只要做一件事就行常常笑能夠活化NK細胞，它會隨著血液遊走全身，一發現癌細胞就會加以吞噬，笑還能促進放鬆、吸進大量氧氣，讓全身和腦部血增加，有助於活化腦部預防失智。
2023-10-23
血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心
血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心如何保持快樂不憂鬱？血清素濃度太低時容易出現憂鬱、頭痛、焦慮等症狀，可以從香蕉、豆類、乳製品、堅果類、雞蛋等食物中攝取色胺酸，幫助製造血清素。
2023-10-22
一頓飯只花6分卻只吃到「寂寞」？美國名廚：放進口中的食物，別只想省時
一頓飯只花6分卻只吃到「寂寞」？美國名廚：放進口中的食物，別只想省時我原本以為可以嘗到某種與眾不同的風味，畢竟耳聞他們家的祕密醬料令人回味無窮，應該多少會讓我感到耳目一新才對。大概是我想多了。總之，我最後吃了個寂寞，一切都相當空
2023-10-21