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太暖心！護理師用「精油」守護偏鄉孩童！退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開
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2024-02-22
Ｏ型腿、Ｘ型腿自我檢測3步驟！名醫揭矯正標準，有1異狀恐是腫瘤或貧血
Ｏ型腿、Ｘ型腿自我檢測3步驟！名醫揭矯正標準，有1異狀恐是腫瘤或貧血Ｘ型腿和Ｏ型腿是否真的是一種「被製造的疾病」。這引發了一個值得深思的問題：我們如何判斷腿部的內曲或外彎是否真的是一個健康問題？
2024-02-21
尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的促代謝飲食秘訣！
尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的促代謝飲食秘訣！一般認為「尿酸」與「痛風」是相關的，尿酸過高容易導致痛風發作，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病。尿酸是普林代謝後的產物，透過尿液、糞便排出體外
2024-02-21
嗔恨習氣養出易生病體質！一天3個時段不生氣，為健康積「福報」
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2024-02-20
保護胃部黏膜別讓潰瘍致胃痛！中醫食譜「苦茶油拌秋葵」助養胃
保護胃部黏膜別讓潰瘍致胃痛！中醫食譜「苦茶油拌秋葵」助養胃飲食調整會是胃潰瘍病人最需要注意的部分，三餐最好定時吃，並將吃飯速度放慢，控制在七分飽，切勿暴飲暴食。
2024-02-19
減肥減到狂掉髮怎麼辦？中醫師教3秘訣減重不怕掉頭髮
減肥減到狂掉髮怎麼辦？中醫師教3秘訣減重不怕掉頭髮減重真的會掉髮？！身體一旦遇到巨大的壓力或刺激，身體就會啟動保護機制，原本處於生長期的頭髮就會提早進入休止期，接著就會脫落掉髮...
2024-02-19
資訊焦慮小心「腦疲乏」失智風險高！專家揭2保健活化腦力、照顧腦細胞
資訊焦慮小心「腦疲乏」失智風險高！專家揭2保健活化腦力、照顧腦細胞資訊型社會的出現，管理就由人與人轉變為資訊與人。人從主動管理自己變成被動管理，3C資訊設備成了主動操控的要角。二十四小時不再只是鐘錶上的刻度，時間感變得很斷裂。
2024-02-19
雨水潮濕陽氣弱！去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊
雨水潮濕陽氣弱！去寒濕不讓脂肪堆積的穴位按這邊【早安健康／曾啟翔整理編輯】國曆2月18-20日的「雨水」，是氣候冷熱交替的轉折初期，氣溫雖然漸漸回升，但可能仍為寒冷多風，早晚溫差大，需注意身體的保暖，並依照...
2024-02-19
預防老化、增強聽力就該這時間午睡！「十二時辰養生法」一日行程大公開
預防老化、增強聽力就該這時間午睡！「十二時辰養生法」一日行程大公開不知道大家是否聽過「時辰養生」呢？這是一種把二十四小時分成十二個時段，根據六臟六腑在活躍的時段，來調養和治療身體的養生方法。
2024-02-19
想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏？吃優格先從6作用選對最適好菌
想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏？吃優格先從6作用選對最適好菌世界各地都會吃優格，許多地方都投入研究優格與內含的乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌，雖然報告指出優格有各種功效，但前提是大約攝取一百公克，再怎麼有益，也嚴禁攝取過多。
2024-02-18