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冬季癢讓人抓不停又失眠！日醫：燕麥泡澡、8種食物助止癢
冬季癢讓人抓不停又失眠！日醫：燕麥泡澡、8種食物助止癢冬天會感到皮膚乾癢，主因是人們為了保暖、多穿衣物，讓本來就會在夜晚上升的體幹溫度比其他季節升得更高、帶走皮膚中的更多水分，才會造成乾燥、發癢的狀況出現。
2019-12-12
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肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰
肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰潰瘍性結腸炎屬發炎性腸道疾病，症狀為慢性、反覆性的腸道發炎，潰瘍性結腸炎致病可能與基因、壓力、免疫系統失調有關，台灣潰瘍性結腸炎案例較少，但正逐年攀升。
2019-12-09
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肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步
肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步唱歌無法飆高音可能是肺阻塞徵象。慢性肺阻塞與氣喘症狀相似，都有咳喘等症狀，很難區分，除此之外，肺阻塞可能有心臟病等共病；心肺都有問題的人，死亡率會倍增。
2019-12-07
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百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！
百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！自律神經系統失調，引發失眠、手腳發冷、腰痛、頻尿、漏尿等情形。只要在沐浴時用熱水按摩一個位置、或以簡易暖暖包溫熱骨盤中央的薦骨，便能擺脫這些擾人的狀況。
2019-12-05
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當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身
當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。
2019-12-05
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拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠
拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠咖啡適度加入牛奶可補鈣，一天的飲用量應控制在300毫克咖啡因內，且盡量在太陽下山前飲用。而優酪乳CP值高，乳糖不耐症也能喝，且有機酸能助腸道有效吸收鈣質。
2019-12-03
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這種腰痛不尋常！8個訊號暗示子宮疾病作祟
這種腰痛不尋常！8個訊號暗示子宮疾病作祟經常腰痛卻怎麼樣也找不出原因？日本脊骨神經醫學專家指出，子宮內膜異位症也是造成女性腰痛的原因之一，快來看這種異常的腰痛有什麼樣的特點，幫助我們及早發現問題！
2019-12-03
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調節全身氣血總開關！8點按一按，養護婦科健康、經痛不再擾人
調節全身氣血總開關！8點按一按，養護婦科健康、經痛不再擾人經痛可能是氣血不通或氣血不足造成，必須由醫師依個人體質開立處方，才能達到調經止痛的效果。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴，對各種婦科疾病都有調理的效果。
2019-12-03
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理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效
理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，卻總是檢查不出原因，當心可能是自律神經失調造成的。日本醫師教這招，按摩指甲根就能調節自律神經，使各種症狀得到改善。
2019-11-30
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中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
2019-11-30
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