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頭痛、腰痛、脖子皺紋…都肇因於它！拯救頸椎從3對策做起
頭痛、腰痛、脖子皺紋…都肇因於它！拯救頸椎從3對策做起現代人8成罹患的手機頸不只造成肩膀僵硬與眼睛疲勞，也會對自律神經及老化帶來負面影響。來看看專家怎麼說明手機頸的成因與如何預防吧！
2022-03-27
眼睛「運動不足」視力變差！眼部瑜伽消除眼睛疲勞、遠離老花眼
眼睛「運動不足」視力變差！眼部瑜伽消除眼睛疲勞、遠離老花眼現代人已離不開3C產品的便利。不過，整天盯著電腦恐會讓你提早老花！專家告訴你如何透過轉動眼球、消除眼部壓力，並使注意力更集中，工作與學習都事半功倍！
2022-03-26
腦中風來得突然！劇烈頭痛、頭暈、不平衡，5大警訊別輕忽
腦中風來得突然！劇烈頭痛、頭暈、不平衡，5大警訊別輕忽若我們了解腦中風的危險因子，並配合規律健康的飲食與生活型態、定期康檢查、需要時按時服藥、適度運動、戒煙戒酒，就能預防腦中風之發生。
2022-03-25
這關鍵讓新冠病毒死亡率飆高，陳俊旭博士：必看3對策應戰
這關鍵讓新冠病毒死亡率飆高，陳俊旭博士：必看3對策應戰新冠肺炎不發燒就會傳染的特性是最麻煩之處。因為「看起來正常的人」也會傳染新冠肺炎，所以機場的紅外線攝影機也防堵不了。面對新冠肺炎，最重要的是不要陣亡！
2022-03-25
新冠無症狀確診者也有後遺症？他們竟出現鼻腔塑膠味、連呼吸都痛昏...
新冠無症狀確診者也有後遺症？他們竟出現鼻腔塑膠味、連呼吸都痛昏...由於許多新冠肺炎患者的症狀僅是輕症，或是根本無症狀，認為只要是輕症或無症狀就不擔心。然而實際上，即使無症狀的患者，在感染1個月後，也可能會引發眾多後遺症！
2022-03-24
最強骨盆修復瑜伽！瘦腿、消小腹還能助眠
最強骨盆修復瑜伽！瘦腿、消小腹還能助眠日本瑜珈老師表示，入夜後進行「側角伸展式（Side seated angle pose）」，能將身體切換到「休息」模式，睡前做可望幫助放鬆身心，提升睡眠品質。
2022-03-24
醒吾科大院長舒宗浩心肌梗塞59歲逝世！不只胸痛要警覺，謹記4步驟急救
醒吾科大院長舒宗浩心肌梗塞59歲逝世！不只胸痛要警覺，謹記4步驟急救醒吾科大流行藝術學院院長舒宗浩於21日驚傳因心肌梗塞辭世，享年59歲。
2022-03-23
【健康社群影響力人物】不孕症名醫林禹宏苦等肺移植！不願低頭認命，相信堅持才能看到希望！
【健康社群影響力人物】不孕症名醫林禹宏苦等肺移植！不願低頭認命，相信堅持才能看到希望！林禹宏醫師四年前不幸罹患血癌，醫師告知必須接受幹細胞移植，當時慈濟骨髓庫未有匹配的捐贈者。幸運的是，他成功接受了兒子的骨髓與幹細胞捐贈順利康復，也相當感謝兒子讓
2022-03-22
蔡淑臻罹肌筋膜疼痛症候群消失一年！一篇看懂疼痛原因與舒緩方式
蔡淑臻罹肌筋膜疼痛症候群消失一年！一篇看懂疼痛原因與舒緩方式近期蔡淑臻受訪表示，自己罹患嚴重的肌筋膜炎，嚴重時甚至不能走路，甚至拍戲拍到一半也要到旁邊躺一下，除了不能運動、爬山，連爬樓梯也不行。
2022-03-22
閃到背不要急著熱敷！海綿呼吸法有助舒緩急性背痛
閃到背不要急著熱敷！海綿呼吸法有助舒緩急性背痛曾伸出手想拿高處的東西，突然如同閃電劃過背部般，後背、肩胛骨痛得不得了！這個情況，或許就可以類比為「閃到背」（急性背痛）。專家指出，可透過按壓、海綿呼吸法舒緩
2022-03-22