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血壓突飆高？6種惡性高血壓是腦梗塞、腎衰竭警訊
血壓突飆高？6種惡性高血壓是腦梗塞、腎衰竭警訊高血壓確實是種「警訊」，告訴我們身體潛藏著疾病。假如血壓沒超過「年齡加九十」，不需太擔心，但若符合接下來這幾種類型，就有從高血壓轉變成重大疾病的可能。
2025-03-04
忽冷忽熱容易感冒！驚蟄養生「3對策」補肝腎通氣血、打造抗病體質
忽冷忽熱容易感冒！驚蟄養生「3對策」補肝腎通氣血、打造抗病體質驚蟄正屬於忽冷忽熱，細菌病毒的活躍時節，因此一不留意就容易感冒、打噴嚏。中醫教養生「3對策」，補肝腎通氣血、打造抗病體質。「枸杞菊花茶」保肝護眼，還防過敏。
2025-03-04
方大同昔受氣胸之苦！醫點名反覆氣胸「5原因」有一習慣風險飆22倍
方大同昔受氣胸之苦！醫點名反覆氣胸「5原因」有一習慣風險飆22倍41歲金曲歌王方大同病逝，雖不知病因，但曾因氣胸數度住院的病史，也引起大眾的關注。醫師提醒，有些「爆肺地雷」也會引發氣胸，尤其一壞習慣更讓發病風險高出22倍！
2025-03-03
75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛！
75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛！體適能教練徐棟英老師發現，對於熟年族群而言「核心肌力」非常重要，練好核心不僅可以在緊急時刻防跌保命，不必靠器材，徒手就能訓練，還可以幫助增肌減脂。
2025-03-01
3顆紅棗起死回生？4種人吃紅棗補身，反而濕氣加重高血糖
3顆紅棗起死回生？4種人吃紅棗補身，反而濕氣加重高血糖「紅棗」也是各種湯品、甜點中，不可或缺的食材，在韓國更有「只要三顆紅棗就能起死回生」的說法。但韓國中醫師金素興也提醒尤其是以下幾種民眾，在攝取時一定要特別注意。
2025-03-01
心律不整也會腦中風？5大前兆小心中風率高5倍、死亡風險增3倍
心律不整也會腦中風？5大前兆小心中風率高5倍、死亡風險增3倍一名老翁因患有高血壓、糖尿病而長期服藥，在一年多前因突發性頭暈、心悸掛急診，經檢查後發現心電圖顯示陣發性心房顫動，配合服用口服抗凝血藥物來預防血栓、腦中風。
2025-03-01
感覺「胸口有氣在流動」…X光一照是氣胸！5類人提高警覺防氣胸奪命
感覺「胸口有氣在流動」…X光一照是氣胸！5類人提高警覺防氣胸奪命什麼是氣胸？空氣跑進去太多，壓迫到心臟，無法順利把血打到全身，產生休克，不管是肺部或是心臟的功能嚴重受影響，都有可能導致死亡。
2025-03-01
漏尿問題怎麼辦？揮別苦惱，從搞懂漏尿原因、尿失禁治療方法開始
漏尿問題怎麼辦？揮別苦惱，從搞懂漏尿原因、尿失禁治療方法開始漏尿原因是什麼？尿失禁是指無法控制排尿，尿液不由自主漏出。物理治療師建議改善漏尿運動鍛鍊骨盆底肌等方法幫助改善。
2025-03-01
肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦
肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦「吃什麼可以養肺？」肺癌權威陳晉興建議，除了戒菸、遠離二手菸、避免空污嚴重時外出並佩戴口罩外，日常飲食中也可透過「清肺、潤肺」的食物來保護肺部健康。
2025-02-27
62歲名醫有28歲年輕血管！不刻意運動5秘訣，血管回春消滅鮪魚肚
62歲名醫有28歲年輕血管！不刻意運動5秘訣，血管回春消滅鮪魚肚63歲的日本名醫，血管年齡卻只有28歲！血管老化並非無法恢復，也並非一定要吃藥才有幫助。透過簡單的運動以及更適當的飲食，血管保持年輕甚至回春都不是夢！
2025-02-27