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只要學會這個，解決失眠、防肺炎降血壓7救命功效
吃藥只是改善症狀，只有從根本改變身體才能治療疾病。現今世界成人約有三分之一的人為失眠所苦，陳慕純醫師認為病人還是要透過身體的伸展、腹式呼吸、靜心加上生活型態改善
2019-02-26
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長期亂經當心子宮內膜癌，婦科權威10招養子宮
子宮內膜癌常見停經後出血，因此若距離最後一次月經1年以上還發生出血，務必盡速就醫，至於尚未停經及正值更年期的婦女，若長期亂經，也應該小心。
2019-01-11
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護腎，排毒不如避毒！一招降90％風險｜江守山醫師｜名醫的餐桌
2019-01-09
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鉛無所不在！如何不受「鉛」累？｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
2018-11-05
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純天然！3招清潔保溫瓶，輕鬆去頑垢除異味
2018-10-25
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研究：睡太久易變笨！起床這樣呼吸，瞬間清醒更穩血壓
每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。專家教您早上快速清醒的呼吸法。
2018-09-23
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肥胖、頭痛、記憶力差…全因呼吸錯了！教練2方法改善
三個小孩之中就有一個有呼吸毛病，近幾年用嘴巴呼吸的現象甚至增加了50%，長期錯誤的呼吸習慣會造成含氧量降低、專注力與記憶力出現問題，導致學習不佳和課業成績下滑。
2018-09-22
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嗆到別喝水！遠離吞嚥障礙，防嗆咳、窒息5大須知
和吸入性肺炎一樣，窒息的原因也是吞嚥力衰退。當吞嚥的時機點不對，本來應該送進食道裡的東西，就會不小心進入氣管。
2018-09-15
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達人傳授：薄荷水消脹氣、按耳朵這裡治打嗝
脹氣、打嗝怎麼解決？健康療法專家建議，補充益生菌、喝西洋芹汁、薄荷茶都有助緩解脹氣，分散注意力、塞住耳朵用吸管喝水則能改善打嗝。
2018-09-15
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有氧治百病：呼吸！75％死亡率源自呼吸問題！
糖尿病、失智症、心臟病、肺癌...愈來愈多的研究證實，空氣汙染幾乎對人體有著全方位的傷害，因此才會說PM2.5跟十大死因全都有關，吸一口竟造成全身傷！
2018-07-31
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