熱門關鍵字：
發熱衣穿法
消除脂肪肝吃什麼
微波食品避毒法
三高地雷早餐逆轉術
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「全穀」的搜尋結果
搜尋到 1176 篇相關文章與影音
膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
2025-05-12
68143
便秘十年無解「1救命食物」擺脫灌腸人生！專家讚4好處還能降血糖
一名便秘超過10年的77歲男子，原先要仰賴灌腸排便，甚至吃藥也改善有限。沒想到，只是每天多吃了「牛蒡」，短短幾週後排便竟然變順了！專家分析牛蒡膳食纖維4營養！
2025-05-09
103002
高效營養補給潮流！揭曉革命性胺基酸 Amino L40的市場潛力
關鍵Amino L40革命性胺基酸，一次網羅9種必需胺基酸，精準的4:6黃金比例，穩固白胺酸濃度，啟動蛋白質合成，驗證有效提升人體代謝、肌肉生合成效率。
2025-05-08
37345
大腦一個晚上老2歲！醫列日常10大「傷腦筋」行為，失智風險飆3倍
忽略健康習慣，恐怕對大腦健康造成負面影響。醫師整理十大傷腦行為，其中有7件很多人超愛做的事都上榜，若不小心就可能讓大腦一個晚上老2歲、失智風險飆3倍！
2025-05-07
825773
天熱頭皮狂出油！NG習慣害你變油頭，4種食物吃出清爽頭皮又養髮
天氣一熱，頭皮就開始狂出油？除了清潔與保養，其實油頭也可能跟營養有關喔！營養師教4種食物補對營養，吃出清爽頭皮又養髮！
2025-05-07
40934
「塑膠腦」有救！研究找出2好菌幫你排塑毒，醫揭3類食物再助攻
塑膠微粒會累積在大腦中！怎麼辦？別驚慌，醫師分析戶腦方法，原來找出好菌就能幫你排塑毒，多吃3類食物再助攻！而減少暴露與攝取塑膠微粒，是最有效能降低體內累積的方式
2025-05-07
105883
這種抽筋腳麻，幕後黑手是糖尿病！一招測神經病變風險別等惡化截肢
曾夜晚被突如其來的抽筋痛醒？手腳常有麻木、刺痛感，卻以為只是「小毛病」？小心可能是糖尿病神經病變悄悄上門的警訊！
2025-05-07
74755
運動前後6飲食訣竅加速肌肉修復！想增肌減脂這樣吃連澱粉也可以
運動前後吃碳水真的會變胖嗎？其實，碳水化合物是運動的關鍵營養成分，讓營養師帶你了解運動前後正餐、點心該吃什麼、什麼時候吃？幫助你順利增加運動能量、幫助肌肉修復。
2025-05-06
18466
嘴破就要吃奇異果？3種加速嘴破癒合的食物，威力不輸水果！
一般民眾嘴破，第一時間想到的處理辦法是什麼呢？除了多喝水外，或許不少民眾家中會常備市售的口內膏、西瓜霜等消炎藥物、緩解疼痛。不過，這些藥物或許並非人人適合！
2025-05-06
378935
總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！
營養「好消化大豆蛋白飲」，每份精選植物大豆蛋白質21克，再加上75種蔬果酵素、日本專利膳食纖維，以及美國杜邦專利益生菌，完全瞄準消化道的消化需求。
2025-05-02
86985
14
15
16
17
18
