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內臟脂肪就是三高元兇!每天深蹲20次,減脂瘦小腹
一般大家所做的減肥,其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪,那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢?
2021-01-26
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肺炎疫情間接讓更年期提早來!這些症狀「8中3」就是警訊
上班鬱悶,下班總想小酌一杯,但專家警告,過度的酒精攝取會影響男性賀爾蒙分泌,導致更年期提早來臨。
2021-01-21
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減掉內臟脂肪才是真的瘦!醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5
2021-01-21
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藏在水果中的肥胖地雷!1表揭曉易胖水果有哪些
大家都認為水果是健康食物,其實水果很容易讓人變胖。千萬不要毫無限制地大啖水果,請一開始就決定可以吃多少,吃完就好,不要一直吃。
2021-01-11
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3大地雷食物吃出內分泌疾病!5招平衡荷爾蒙強化自我修復
2020-12-15
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不只糖尿病!醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它
2020-12-03
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馬拉度納心臟病猝逝,享壽60歲!曾胖到121公斤,兩度心臟病病發
阿根廷足球傳奇馬拉度納今日因為心臟病發過世。馬拉度納在退役後卻迅速爆肥,影響到身體健康。其實肥胖也是許多國人的「通病」,肥胖不僅影響外表,也會帶來許多疾病風險。
2020-11-26
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肥油堆在哪裡、瘦法大不同,醫:蘋果型靠飲食、梨型3種鍛鍊最有效
蕭捷健醫師指出肥胖分為男性肥胖、女性肥胖、腹部肥胖,而導致不同的脂肪分布來自荷爾蒙,要解決脂肪堆積問題要對症下藥找到適合自己的減肥方式。
2020-10-25
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坐著扭轉就能消內臟脂肪!堅定做環保找到珍惜的幸福
2020-09-26
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四肢不胖,內臟脂肪卻超標!研究:15年內失智症風險增39%
隨著年齡增長難免變胖、腰圍增加;這種腰圍變胖是最不健康的體型,尤其對女性來說。一篇研究指出腰圍超出正常範圍的女性得到失智症的風險增加39%!
2020-07-17
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