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「內臟脂肪」的搜尋結果
搜尋到 1068 篇相關文章與影音
醫生親身驗證：糖尿病、肺炎、心肌梗塞…元凶都是它
牙齒周遭出現的火，跟內臟脂肪出現的火，雖說起因不同，但都屬於「慢性發炎」，也都會變成高血糖或糖尿病的成因。
2019-01-22
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不顯老態的人，都沒有發福！想看起來漂亮有神，從瘦2kg開始
「妳最近忽然變漂亮了呢。」聽到這樣的評語時，人通常「稍微瘦了一點點」。換算成體重大約是兩公斤。
2019-10-06
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肝苦誰人知！脂肪肝6大QA一次搞懂：肝臟的最愛是它
脂肪肝不只存在於肥胖者，瘦子也可能有脂肪肝，雖然多數患者沒有特別的症狀，但脂肪肝卻可能演變成慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌，多攝取堅果、魚類、十字花科避免肝臟脂肪堆積
2018-12-15
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比BMI還準！新研究證實1指標可測死亡風險：超過7恐傷心血管
有些人習慣用身體質量指數（BMI）來分辨胖瘦，但這並不是最精準的辦法，如果想要判斷自己的肥胖程度，改用能反映內臟脂肪堆積的身體圓球指數（BRI）會更合適。
2026-03-22
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骨盆歪斜讓陰道鬆弛、經期腰痛！3招伸展改善經痛、分泌物還能瘦腰
骨盆歪斜是一種生活習慣病。生活中不經意的動作，會造成骨盆日漸歪斜。甚至可以說，骨盆不歪斜且左右對稱的人非常少。其實，骨盆歪斜會致使陰道鬆弛。
2021-09-01
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【上半身10秒扭腰運動】柔軟肩胛骨瘦小腹，肩膀酸痛不再來！
【早安健康／林芳羽編譯】熟悉了上扭轉與下扭轉之後，可以試試「擴胸橫扭轉」跟「伸手斜扭轉」，讓腹部進一步伸展，進一步改善肩膀酸痛。 日本健身與生活顧問Shieca...
2015-01-29
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身體7個現象暗示內臟著涼了！改善內臟虛冷，暖身食療這樣吃
身體好累、便秘、拉肚子、肩膀僵硬、失眠等不適症狀纏身，又因身體代謝降低導致緩緩變胖，雖然這些狀況都不是危及性命的重病，然而若被這些小病痛困擾，將大大降低生活品質
2024-08-28
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每2人竟就有1人脂肪肝！做這項運動能夠有效逆轉
【早安健康／吳佳鴻（家醫科醫師及肥胖專科醫師）】現在民眾普遍會定期／不定期做健康檢查，常常會聽到醫師說「你有脂肪肝喔！（台語：肝包油）」，然後民眾反應常是「蛤？...
2016-03-20
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改掉這些壞習慣血糖大降100！快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管
血糖長期控制不佳就像全身泡在糖水，身體可能「整組壞光光」！日本糖尿病醫師呼籲，人人都應警覺生活中隱藏的「血糖推進器」壞習慣，尤其在三大關鍵時間點特別常出現！
2025-04-08
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1關鍵！睡前這樣抬腿，輕鬆和水腫、膝痛斷捨離
【早安健康／張維庭編譯】許多中高年女性開始產生膝蓋痛的問題，站起來時會有痛感、爬樓梯很吃力。睡前可以在兩腿膝蓋間夾著枕頭，除了可以提升肌力外，也能改善水腫、淋巴
2017-04-27
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