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「內臟脂肪」的搜尋結果

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慢性發炎＝殺人兇手！預防胃癌、肝癌和動脈硬化要這樣做
慢性發炎＝殺人兇手！預防胃癌、肝癌和動脈硬化要這樣做若您有肥胖、不運動、壓力大、睡眠不佳、糖吃過多、營養不均衡等生活陋習，即便身體沒什麼嚴重不適，但您的肝、胃、動脈等重要器官可能已在不知不覺間被慢性發炎蠶食
2023-02-06
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14歲三酸甘油酯竟破萬！青少年動脈硬化恐因兒童時期就形成
14歲三酸甘油酯竟破萬！青少年動脈硬化恐因兒童時期就形成14歲陳小妹因食欲不振、肚子痛而送花蓮慈濟醫院急診檢查，竟發現三酸甘油酯數值破萬，不僅超出正常數值60倍，甚至還引發胰臟炎，恐併發急性腎衰竭、呼吸衰竭
2023-02-03
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美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣
美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣美國的羅馬林達大學近來便公布一份長期追蹤調查，整理出了可能符合最多人體質的減肥飲食重點：美日用餐次數兩次以內、斷食超過18小時、吃豐盛早餐、多咀嚼
2023-01-27
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越吃越沒肚子！除了薑還有4種燃脂系食材專剋內臟脂肪
越吃越沒肚子！除了薑還有4種燃脂系食材專剋內臟脂肪只要代謝提升，便能減輕身體負擔，並讓消化道機能的運作更有效率，自然地瘦身，甚至能讓自己不易生病，改善肩膀僵硬與血管老化。日本有專家指出，僅僅靠「吃」就能提升代謝
2023-01-25
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走出年輕體態！超值走路法3個訣竅，放大燃脂效果、調正骨盆甩腰痛
走出年輕體態！超值走路法3個訣竅，放大燃脂效果、調正骨盆甩腰痛比起一般的走路，只要更進一步地，意識到正在運動並加強動作，進行健走，就可以產生體態塑造、肌肉鍛鍊、肌肉伸展及排解壓力等功效。
2023-01-25
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抗糖尿病的時間飲食療法！午晚餐這2時段吃身體最不會堆脂肪
抗糖尿病的時間飲食療法！午晚餐這2時段吃身體最不會堆脂肪適合糖尿病患者的一天飲食與運動：早上6點至7點起床，一小時內吃早餐，嚴禁限制醣類。早餐後做約45分輕運動。午餐以12點前後尤佳。晚餐的最佳時間是下午五點左右。
2023-01-20
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打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年停經前後大幅增加的困擾統稱為「老年性陰道炎」，並且被認為是「老化的必然現象」。如今以「更年期生殖泌尿症候群」(GSM)的全新概念作為總稱。
2023-01-19
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尾牙季別忘清腸甩油！金針菇超強燃脂力專剋內臟脂肪、穩定血壓
尾牙季別忘清腸甩油！金針菇超強燃脂力專剋內臟脂肪、穩定血壓金針菇可說是台灣最常見的菇類之一，火鍋、炒菜、與肉搭配一起燒烤都好吃。日本知名營養師岸村康代推薦秋冬吃金針菇，因為秋冬多吃少動，肥胖、容易找上門來
2023-01-09
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外表看似很瘦，內臟脂肪卻超厚！3個菜單拒當糖尿病候補患者
外表看似很瘦，內臟脂肪卻超厚！3個菜單拒當糖尿病候補患者滑溜溜食材中含有水溶性膳食纖維的黏液素及果膠，可以抑制腸道中脂肪和醣的吸收，對於降低三酸甘油酯和膽固醇具有相當的效果，同時也減少膽固醇的吸收。
2023-01-09
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天氣冷1關鍵比夏天更好瘦！不想挨凍還有3招燃脂、多瘦3kg
天氣冷1關鍵比夏天更好瘦！不想挨凍還有3招燃脂、多瘦3kg淺原哲子分享3減重秘訣，表示天氣冷時若故意開窗讓冷空氣進入室內，就能活化「易瘦細胞」（褐色脂肪細胞），若能搭配茶水中的兒茶素以及健康作息防止「BMAL1」累積
2023-01-04
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