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心臟脂肪超出250cc增心肌梗塞1倍機率!台大醫:這3件事能降死亡率
心血管疾病列為台灣十大死因前三,你無法控制它病發的凶急和搶救的成功機率,甚至有些人才發作一次就猝死,幸運的就當一次突發性的健康檢查,日後多注意就好
2021-04-26
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40歲後脂肪從臀部向內臟位移!醫:兩件事避免血管風暴硬化風暴
由於雌激素影響,在更年期前,女性體脂肪較容易堆積在臀部,幫助保暖及孕育新生命,若失去雌激素作用,脂肪較容易堆積在腹部形成內臟脂肪
2021-03-03
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10大死因有8個起於胰島素阻抗!醫:這3種食物啟動死亡鎖鏈
對於一般人經常提到的月經失調、青春痘或肥胖,其實不見得要到內分泌科報到。因為內分泌系統對於健康的影響很複雜、也不應用一個曖昧不明的「內分泌失調」來概括。
2020-12-04
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研究:不愛運動的人大腦較小、功能較差!久坐不只變胖更增癌症失智風險
久坐對身體的危害超乎想像,不只容易肥胖、罹患三高,久坐還會招來失智、肺癌、大腸癌、子宮內膜癌等可怕疾病;國健署今年剛公布調查,國人每日平均久坐時數將近6小時。
2020-11-29
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心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增!降三酸甘油酯該補這3樣
老了才要擔心三酸甘油酯?其實年輕人更要注意!韓國研究發現,若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高,未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險,也將會隨之增加。
2020-09-24
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30歲網紅瞬間腦中風!台灣年輕人提防腦中風比例飆升至近20%
別以為年輕人不會中風、其實近十年來45歲以下的年輕人的中風患者比例已接近2成。網紅姆士捲儘管身體十分健康仍發生中風,由此可見中風的不確定性。
2020-09-18
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不用運動就能快速瘦肚!日院長靠一日兩餐這樣吃反轉糖尿病
我父親在七十七歲時因糖尿病截肢,八十歲時因心肌梗塞過世,所以我想方設法避免跟他走上同一條路,為此我採用了減醣飲食,這正是「斷食減醣」開始的契機。
2020-09-04
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別讓肌力出現赤字!50歲後2件事養好行動力,到老也健步如飛
亞培原味安素可提供三大營養素及28種維生素礦物質如鈣、Omega-3、脂肪酸及膳食纖維,,將各類營養素補充齊全,且含有高生理優質蛋白質。
2020-08-11
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瘦子也有脂肪肝原因是它!名醫教10秒慢深蹲輔助肝臟代謝糖
脂肪肝是三酸甘油酯超過肝臟整體30%。肌肉和肝臟一樣能儲存多餘的醣類,也就是說肌肉能輔助肝臟的工作。最推薦的運動是慢速深蹲,鍛鍊大塊肌肉,能有效提升糖代謝效率。
2020-07-10
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「長高針」、「早熟針」傻傻分不清楚
生長激素治療開始的時間越早、治療時間越長、醫囑遵從性越好,身高預後越好。
2020-07-09
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