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脖子一歪病就來！跟百齡人瑞學脖子保健3動作，抗老通血路！
脖子一歪病就來！跟百齡人瑞學脖子保健3動作，抗老通血路！動物進化成人類之後，最大的差別就是腦容量變大，為了支援更多功能，頭不再向前伸出，而是將頸椎一節節的堆積，以利手腦協調做更精細的工作，所以人類擁有細長的脖子不僅是...
2023-11-16
分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效
分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原，發現食物性過敏原的前3名竟都是海鮮類。醫師提醒，若嚴重過敏恐有性命危機。透過充足攝取膳食纖維，或許能改善食物過敏風險
2023-11-15
乾癬秋冬總是復發！專家：每天3個洗澡習慣，應該反過來才對
乾癬秋冬總是復發！專家：每天3個洗澡習慣，應該反過來才對隨著時序進入秋天，秋冬好發的皮膚疾病也會開始蠢蠢欲動，若是想要避免令人難以忍受的癢感再度來襲、持續，韓國中醫師指出，患者一定要特別注意洗澡和或沐浴的方法。
2023-11-15
老是過敏，可能是維生素D不夠！最有效補充法讓免疫不失常
老是過敏，可能是維生素D不夠！最有效補充法讓免疫不失常過敏好難受！日本診所院長指出，過敏並不一定是吃了什麼而引起，有時候反而是「少吃了些什麼」、營養素不足導致，例如柳葉魚中的維生素D，就是預防過敏不可或缺的營養！
2023-11-10
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！走進菜市場，近期菜價又再上漲，讓民眾捨不得買。《早安健康》整理近一個月降價幅度超過50％以上的八種蔬菜，與價格穩定、不易受氣候影響的蔬菜，讓民眾省荷包又顧健康。
2023-11-08
男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗
男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗41歲韓國演員李準基曾演出18歲高中生，毫無違和感！除了健身運動外，李準基還透過吃豆腐、戒醣等飲食方式，維持超凍齡身材。
2023-11-02
睡覺開小燈5大危害：越睡越胖、心梗風險增！若非開不可最好3用法
睡覺開小燈5大危害：越睡越胖、心梗風險增！若非開不可最好3用法可別小看睡覺時沒關燈！即便是微小的光源，都可能在睡覺時影響民眾的胰島素、褪黑激素等生理反應，進而讓人變得容易胖、增加心肌梗塞、腦梗塞、近視等風險。
2023-11-02
12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊
12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊現代人最容易煩惱的5種代表情緒分別是：生氣與心煩、猶豫與不安、悲傷與寂寞、憂鬱與無精打采、恐懼與害怕。當這些情緒過量或久久不散，就可能危害身體健康。
2023-11-01
這種中毒竟讓血糖血壓暴增！博士3招排毒免吃藥，提升精、氣、神
這種中毒竟讓血糖血壓暴增！博士3招排毒免吃藥，提升精、氣、神台灣約2百萬人罹患憂鬱症，但實際就醫者不到3成。這個比例已經很高，卻還可能是冰山一角，因為怕被污名化，許多人不敢出面承認或就醫。
2023-11-01
2024市售6款暢銷魚油推薦！魚油何時吃最好？挑選4原則必看！
2024市售6款暢銷魚油推薦！魚油何時吃最好？挑選4原則必看！隨著保健觀念逐漸受到重視，魚油也成為現代人不可或缺的熱門保健食品，不過，想要讓攝取的魚油能真正發揮作用，就必須吃對時機與劑量！
2023-10-31