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理科太太病倒！丈夫憂鬱症6度復發：陪親人抗憂鬱，比鼓勵更重要的事
一般會以為憂鬱症患者會愁容滿面，事實上很多憂鬱症患者都隱藏得很好，甚至有種名為「微笑型憂鬱症」的患者總是用笑臉掩飾心中的不愉快，他們的自殺可能性更高。
2019-11-30
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提升瘦體素分泌讓你邊睡邊瘦！懶人減肥法4撇步必學
若能養成良好習慣：不餓禁口、聰明選擇食物、規律作息、充足睡眠，減重非難事。大家何不試試呢？
2019-11-27
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肥胖者多慢性脫水！韓醫博士喝水瘦身術排毒促代謝
首爾ND診所院長朴敏洙：身體缺乏分解脂肪須具備的水分，肥胖者的水攝取量不足，且往往習慣以進食緩解口渴。口乾舌燥是身體發出的重要訊號，夏天每小時至少需要喝2杯的水
2019-11-17
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胃癌經常是吃出來的！除了高麗菜，這些蔬菜也能保胃抗癌！
胃癌的形成原因至今仍不十分明瞭，可能與飲食習慣及內容有關。可預防胃癌的植物性食材有甘藍菜、大白菜、綠色花椰菜、白色花椰菜、大蒜、白蘿蔔、青椒、甜椒、小麥胚芽。
2019-10-25
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奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開
水分本來就是人體不可或缺的東西，運動時更是要搭配適量且充足的水分。運動前什麼都不吃，會導致血糖太低、脂肪燃燒不完全等問題
2019-10-19
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咖啡加牛奶讓鈣吸收變低？牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎？
木瓜牛奶會凝固，味道很苦，是有毒嗎？咖啡和紅茶加奶之後，為什麼杯子裡會出現細細的豆花？
2019-10-16
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腸道權威：維持腸道乾淨 建立健康自癒力！
2019-10-05
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坐在馬桶上便不出來？醫：一個動作活化腸道變超順！
總是坐在馬桶上沉思老半天，想不通為何便便不快點出來？日本便祕專業醫師推薦1招簡單的方法，在馬桶上向前後擺動腰臀，就可能幫助刺激腸道蠕動，幫助便便早日脫身！
2019-10-02
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烤肉如何減少致癌物又不發胖？9張卡秒懂撇步，中秋照吃不誤！
烤肉架上的各式肉品讓人胃口大開，不知不覺中吃入過量的熱量與致癌物，倪曼婷營養師分享一些中秋烤肉的攝食小建議，讓大家能兼顧口福與健康。
2019-09-12
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糖尿病飲食怎麼吃？發現糖尿病前兆，這些降血糖明星食物快筆記！
糖尿病其實是一種生活習慣病，七個能幫忙控制血糖的食物，幫助控制糖尿病、預防高血糖。山藥幫助身體調節血糖，洋蔥有助血糖利用，蘋果能延後飯後血糖上升等等。
2019-09-10
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