早安健康

「保護心血管」的搜尋結果

搜尋到 139 篇相關文章與影音
魚油好處功效懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略）
魚油好處功效懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略）魚油具有降血脂、抗發炎等好處功效，是眾多專家推薦的保健食品，吃魚油的時間、哪些食物不適合搭配、什麼人不能吃都要注意，才能避免吃魚油的副作用！
2023-04-14
353561
便祕又討厭菜味，醫師1食材讓排便改善！挑食必學3招替代方案
便祕又討厭菜味，醫師1食材讓排便改善！挑食必學3招替代方案天氣冷便秘問題也跟著變嚴重，如果遇到便秘問題，又不喜歡吃青菜，不妨試試吃大番茄，不但可以有效助排便，對健康也有許多好處！另外也可以透過3個秘訣攝取膳食纖維。
2023-01-03
48007
醫師半年逆轉中度脂肪肝！抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇
醫師半年逆轉中度脂肪肝！抗癌綠拿鐵搭2招，瘦7kg降下膽固醇
2022-12-26
105389
黃橙色蔬果天然甜又顧眼睛！紅蘿蔔、地瓜、南瓜3道寶寶食譜分享
黃橙色蔬果天然甜又顧眼睛！紅蘿蔔、地瓜、南瓜3道寶寶食譜分享植物是人類最早的食物，也是最好的朋友！植物營養素在台灣蔚為流行，人們普遍開始注重及檢視自己與家人每日攝取的植物營養素是否足夠
2022-12-26
23607
「歐洲靈芝」抗發炎、降血壓！甜菜根7大好處報你知
「歐洲靈芝」抗發炎、降血壓！甜菜根7大好處報你知甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，有「天然紅寶石」、「歐洲靈芝」等美譽，甜菜根還含有容易消化吸收的醣類、維生素B12、鎂、鉀、葉酸、膳食纖維等營養素
2022-12-14
44920
防癌護心抗發炎不只多吃橄欖油！改用這油＋3招打造「台灣海峽飲食」
防癌護心抗發炎不只多吃橄欖油！改用這油＋3招打造「台灣海峽飲食」除了幫助減重、改善血脂，亦有資料指出，地中海飲食有助於預防心血管疾病、第二型糖尿病、失智、憂鬱症，降低罹患癌症的風險；面對新冠肺炎確診者或康復者
2022-12-05
46025
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
147041
超級食物旋風！古馬雅智慧傳承：白奇亞籽的營養力量
超級食物旋風！古馬雅智慧傳承：白奇亞籽的營養力量奇亞籽通常是咖啡色及黑白紋理相混，只有少部分奇亞籽呈現純白色，包含豐富膳食纖維、多種必需胺基酸、植物多酚，為無法由人體自行合成的必需脂肪酸，須透過食物中獲得。
2022-09-14
77141
想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎？5款備孕常見藥品維他命懶人包
想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎？5款備孕常見藥品維他命懶人包不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來助孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品，如：肌醇、葉酸等，並讓你了解效果與注意事項
2022-07-28
61338
超級食物旋風來襲！嘴饞享受零食也營養Up Up
超級食物旋風來襲！嘴饞享受零食也營養Up Up超級食物普遍被認為，含高營養價值的維生素、微量元素、omega-3，可以幫助維持健康生理代謝，尤其膳食纖維含量高，從根本消化系統完善身體機能。
2022-07-08
64274