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「促進血液循環」的搜尋結果
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隨時瘦!鏟肉20公斤瘦身顧問6個小動作消除贅肉
瘦身運動沒時間怎麼做?瘦身顧問告訴您:爬樓梯、單腳站、收小腹...6個超簡單方法,不用額外撥出時間也能做運動,隨時輕鬆瘦!
2018-08-28
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如何預防抽筋?吃這3種食物不再半夜痛醒
2018-08-20
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肩頸按摩有順序!4步驟學起來肩膀不再硬梆梆
【早安健康/鹽屋紹子】肩膀僵硬‧痠痛Stress Care 長時間的電腦作業或是血液循環不好造成的肩膀痠痛,適度地動一動身體,舒展緊繃的肌肉,讓身體放鬆是改善症...
2018-08-19
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拒當水腫泡芙女!4大消水腫必吃明星食材
改善水腫困擾,多攝取富含維生素、礦物質與多酚的食物就可以促進血液循環。多吃含鉀的食物,則有利尿的作用。為您介紹3種消水腫必須攝取的營養與必吃食材!
2018-08-10
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睡前趴5分鐘,好眠、正骨盆就能瘦身消水腫
2018-08-09
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針灸師私房密技!排毒緩疼痛利器,曬衣夾改善糖尿病
2018-08-06
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研究:這樣洗澡的人,離心臟病、腦中風更遠!
泡澡可以讓疲勞全消,促進血液循環,有幫助睡眠、有利發汗、養顏美容的作用,日本一項研究發現,每週泡熱水澡5次以上,有助預防血栓形成,降低心臟病、腦中風的風險
2018-08-04
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研究:巧克力提升視力,7成有改善!
吃巧克力好處多多,除了改善高血壓、預防失智症,甚至有燃脂效果。現在又有美國研究指出,吃巧克力還能改善視力!
2018-08-03
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醫學博士親身實踐!咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO
感冒咳嗽、喉嚨痛怎麼辦?藥物無法根治引起感冒的病毒,只能減緩症狀,醫學博士建議多休息、攝取容易消化、能強化黏膜和體力食材,培養對抗感冒病毒的力氣。
2018-08-02
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1分鐘甩頭痛!日本名醫獨創3招
從小深受頭痛所苦的日本頭痛專家,為了改善切身之痛嘗試了各種方法,最後找出能有效改善頭痛的方式,幫助我們不受止痛藥箝制,提升生活品質。
2018-07-31
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