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轉轉脖子就行！小林弘幸博士的自律神經調節法，內臟變強免疫好頸部不僅匯集了粗大的血管，還有與自律神經息息相關的「迷走神經」和「星狀神經」。「迷走神經」是由副交感神經的纖維組成，是會影響內臟作用的重要神經。
2024-12-08
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走路燃脂比慢跑多、還降31％腸癌！13個好處非走不可
走路燃脂比慢跑多、還降31％腸癌！13個好處非走不可走路是健身最好的藥帖，每天走路30分鐘，一星期走5天，幫助你活得健康、活得長壽、活的開心，來看看走路有哪些好處吧！
2024-12-06
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一週沒排便好痛苦！1分鐘「反腹式呼吸」整腸解便秘、瘦回平坦小腹！你是否曾在忙碌的朝九晚五生活中，因腸胃不適而感到全身不對勁？不妨試試這一招「呼吸法」，不僅能改善便秘，還有助於促進血液循環！
2024-12-05
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「血管發炎」別當皮膚病，醫師教3徵兆辨別！常見1動作竟成血管殺手皮膚紅腫、癢、變色，這些都是皮膚疾病常見的症狀，但會讓皮膚產生變化的病因，有時卻是潛藏在皮膚底下的血管，只是針對皮膚表面的症狀處理，可能無效甚至導致惡化。
2024-11-28
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【手術後補身】中醫觀點：大病初癒從根本養好腎氣！手術是治療的一個重要方法，但對身體結構同時也是一種大破壞。手術後補身怎麼補？術後湯水有哪些？手術後必看的補身重點，重塑健康根本一次看。
2024-11-27
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咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。
2024-11-22
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2024-11-21
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2024-11-21
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2024-11-21
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2024-11-20
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