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遠離發炎毒素防失智！日本第一抗老博士：解毒必吃2好食
遠離發炎毒素防失智！日本第一抗老博士：解毒必吃2好食如果腦部發生炎症的同時，並陷入營養不足，再加上有毒物質蓄積時，腦部受到傷害，認知機能就會持續不斷地變差。
2019-03-07
郭台銘7日健康菜單曝光！總裁餐桌最愛這一味
郭台銘7日健康菜單曝光！總裁餐桌最愛這一味鴻海集團董事長郭台銘今（6）日在臉書上公布午餐菜單，淨是同時兼顧熱量和均衡營養的午餐菜色，確實清爽又養生。可別以為照著郭董的菜單吃就一定沒錯，營養師提醒重點
2019-03-07
「肌」弱不振是慢性病前因！40歲後每年流失1％肌肉｜宋晏仁醫師
「肌」弱不振是慢性病前因！40歲後每年流失1％肌肉｜宋晏仁醫師
2019-03-07
糞便潛血檢查，陽性等於大腸癌？糞便潛血篩檢完整說明
糞便潛血檢查，陽性等於大腸癌？糞便潛血篩檢完整說明糞便潛血檢查是一種非侵入性、快速、無痛的篩檢工具。將檢查試管帶回家自行採取微量糞便，檢查糞便表面肉眼看不出來的血液。糞便潛血檢查結果為陽性怎麼辦？並非百分百準確
2019-03-07
豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖
豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖血管老化硬化、肥胖等問題都可能和體內「糖化」有關！日本蔬菜營養專家推薦一道用黃豆粉製作湯品，利用黃豆粉的健康效果，就可能幫助穩定血糖，防止身體老化！
2019-03-06
林心如消水腫秘訣！陳峙嘉中醫師：這樣排濕氣效果再升級
林心如消水腫秘訣！陳峙嘉中醫師：這樣排濕氣效果再升級很多明星也喜歡利用中藥輔助來瘦身，據說陳喬恩會用人參加上綠茶、荷葉泡水來喝，林心如則會在飯後泡濃茶，有時候是玉米鬚茶或是薏仁水。
2019-03-06
「延年九轉功」按摩臟腑，調整全身內分泌一夜好眠
「延年九轉功」按摩臟腑，調整全身內分泌一夜好眠延年九轉功是以臟腑按摩為主的養生功法，除了有助於消化與吸收，也有益於調整全身的內分泌與安定神經系統，讓你一夜好眠。改善失眠問題從臟腑按摩開始
2019-03-06
他30歲中風癱瘓…天天2杯，胰臟癌風險大增2倍！
他30歲中風癱瘓…天天2杯，胰臟癌風險大增2倍！先前有新聞報導，3名30歲到50歲的男性，因喜歡吃零食、喝手搖飲料，竟年紀輕輕就中風病患而半身癱瘓，研究更表示，每天喝2杯以上的碳酸飲料，罹患胰臟癌的風險高2倍
2019-03-05
醫師這樣「吃飯」3個月甩7公斤，腰痛、痛風不復發
醫師這樣「吃飯」3個月甩7公斤，腰痛、痛風不復發白米是許多人吃米飯時的首選，但相較於其美味，營養價值卻相形失色，日本一位醫師就藉由改吃糙米飯瘦了7kg、睡眠品質也改善了，甚至身體的多種病痛也有所好轉！
2019-03-05
肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年過60
肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年過60肌肉不僅反映一個人身材健美與否，其力量的強弱在某種程度上也反映一個人的健康狀態。想知道自己的肌肉到底幾歲了嗎？現在就自我檢測一下！
2019-03-04