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搜尋到 1410 篇相關文章與影音
一流汗就全身癢!日醫師2中藥方改善蕁麻疹
【早安健康/陳芃澄編譯】夏天流汗就這裡癢、那裡癢,一抓還出現紅疹傷腦筋!日本藤井佳苗醫師表示,如果因為流汗、體溫上升、精神壓力冒汗、吃辛辣食物引發上述狀況,有可...
2016-06-22
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提高身體自癒力!貓式瑜珈緩和帕金森氏症症狀
【早安健康/陳芃澄編譯】據台灣神經學學會統計,國內約有3萬名以上帕金森氏症病友,屬於常見的神經病變,好發年齡為50至60歲,發生於40歲以下稱為早發性帕金森氏症...
2016-06-16
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憋尿、便祕當心血壓飆高!研究:中風比例增高
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】台大醫院一項發表在《美國生理期刊》的研究指出,長時間憋尿會影響血壓,有些人在膀胱滿載時,血壓甚至會升高20~30mmHg。有...
2016-06-15
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別再找藉口了!今晚就可以開始的超簡單減肥法
下定決心從明天開始減肥,因此今晚是最後的晚餐,要來大吃特吃一番!......這樣的場景自己是不是也經歷過好幾次呢?減肥永遠是明天的事,結果反而吃了好幾頓「豪華」...
2016-06-14
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燃脂率增33%、基代提升10%!這時健走效果最好
【早安健康/王貞潔編譯】習慣在什麼時候運動呢?神清氣爽的早晨,還是涼風徐徐的夜間呢?如果沒有固定時間的話,早晨運動是你最好的選擇。日本知名體育教練西村典子表示在...
2016-06-07
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睡前吃蜂蜜+OO,穩血糖提高睡眠品質
【早安健康/林昕潔整理編輯】能夠充分休息、恢復體力的睡眠,是身體健康的基本,荷爾蒙的正常運作、穩定血糖濃度、促進細胞再生等,都與睡眠有關。但是,失眠或是半夜容易...
2016-06-01
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雙管齊下平衡自律神經!邊運動邊聽這類音樂
【早安健康/王貞潔編譯】你是個喜歡邊運動邊聽音樂的人嗎?研究發現運動時聽音樂不僅可以增加運動的樂趣,健康效果也加倍!日本東北大學上月正博教授團隊指出,邊運動邊聽...
2016-05-31
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愛嚼冰塊竟然是因為身體生病了?
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】常常想吃一些沒有營養價值的東西,例如冰塊、紙張或是黏土等,這種現象被稱作異食癖(pica);根據《Medical Hy...
2016-05-27
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最新研究:魚油不僅護心血管,竟能幫你減脂瘦身?
魚油是 EPA & DHA 等 Omega-3 脂肪酸的豐富來源,對心血管、腦、視神經.. 等有益並不是新鮮的事情,關於魚油的新發現:魚油是油卻會增加脂肪燃燒?
2016-05-22
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胸悶心悸、代謝異常...可能是自律神經失調!
【早安健康/康聯預防醫學顧問心理師戴林媛】人體很奇妙,每個人都會因成長背景、環境與身心理相互影響而形塑出獨特的個體表現。 自律神經是身體的營運長 自律神經...
2016-05-21
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