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吃對膽固醇如雞蛋，可預防皮膚癌！小心這食物促發炎反增罹癌率
吃對膽固醇如雞蛋，可預防皮膚癌！小心這食物促發炎反增罹癌率亞油酸與次亞油酸是必需脂肪酸，人體無法製造而必須從食物攝取。透過酵素的碳鏈延長作用，以及去飽和作用，分別為ω-6脂肪酸、ω-3脂肪酸。
2022-03-16
撲滅大腦發炎之火！戒掉讓你脂肪肝、致癌又促老的6種壞習慣
撲滅大腦發炎之火！戒掉讓你脂肪肝、致癌又促老的6種壞習慣紅、腫、熱、痛是急性發炎基本反應，但是慢性發炎如同星星之火，是可以燎原的，腦部疾病也是如此。
2022-03-10
小心白吃葉黃素！ 醫：推薦7大功效成份吃夠久才有用
小心白吃葉黃素！ 醫：推薦7大功效成份吃夠久才有用專科醫師陳韵臻推薦大研生醫視易適葉黃素，運用美國國衛院研究推薦黃金比例：葉黃素10mg+玉米黃素2mg，為晶亮健康補充足量的營養。
2022-01-27
大考前這樣吃幫考生助攻！營養師的補腦必勝餐，提升記憶力好消化
大考前這樣吃幫考生助攻！營養師的補腦必勝餐，提升記憶力好消化花蓮慈濟醫院營養科營養師魏萌萱建議考生，每天一定要吃早餐，適時補充維生素B群、抗氧化食物，還可補充ω−3多元不飽和脂肪酸之一的DHA、卵磷脂等營養素提升記憶力，
2022-01-19
腎臟專科醫師：把三高控制好，腎臟負擔就減少　飲食控制煩惱多？營養該怎麼補？
腎臟專科醫師：把三高控制好，腎臟負擔就減少　飲食控制煩惱多？營養該怎麼補？根據統計，台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，腎臟病已然成為台灣的國民病。值得注意的是，「三高」：高血壓、糖尿病、高血脂不僅是造成慢性腎臟病主因
2021-12-02
陳文茜曝新病況「發病時如失智老人」！醫：免疫疾病5大信號該警覺
陳文茜曝新病況「發病時如失智老人」！醫：免疫疾病5大信號該警覺陳文茜的免疫系統攻擊神經系統，導致左臉、右手如癱瘓中風。陳文茜以戰爭比喻這個過程，但自體免疫疾病有時很安靜，自體免疫疾病可能只會反映出一些不起眼的小毛病。
2021-11-24
維持晶亮只吃葉黃素夠嗎？醫師：3大挑選指南吃出晶亮
維持晶亮只吃葉黃素夠嗎？醫師：3大挑選指南吃出晶亮
2021-10-26
色胺酸讓你好好睡！5種天然食物吃出好眠體質
色胺酸讓你好好睡！5種天然食物吃出好眠體質色胺酸為人體必需胺基酸，為合成血清素的主要材料，補充色胺酸含量豐富的食物，有助於幫助睡眠，否則血清素缺少時，會使褪黑激素的產量降低，導致睡眠品質下降
2021-10-22
只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！
只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！「視易適葉黃素」，通過國際多項認證及SGS檢驗，更榮獲世界品質評鑑特級金獎的最高肯定。有7種複方成份的保健原料，智利酒果、蝦紅素、山桑子等，皆以黃金比例打造。
2021-09-29
失眠被你吃出來！大幅增加褪黑素、促進深層睡眠的食物清單
失眠被你吃出來！大幅增加褪黑素、促進深層睡眠的食物清單若希望獲得舒適睡眠，也需要重新檢視飲食。規律的飲食習慣可以帶來深層睡眠，同時有助於提升記憶力。其中，尤其早餐的效用最大。
2021-08-25