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開合膝蓋20下重整骨盤，提高代謝、臀腿一次瘦！
開合膝蓋20下重整骨盤，提高代謝、臀腿一次瘦！【早安健康／張維庭編譯】下半身肥胖的原因之一在於臀部深層的肌肉僵硬。20下膝蓋開合運動，能夠鍛鍊深層肌肉，重整骨盤，讓大腿變細，臀部變小，還能促進消化和代謝
2017-04-21
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拉筋、補水讓筋膜Q彈不再痛！鬆開髖關節筋膜2招隨時保養
拉筋、補水讓筋膜Q彈不再痛！鬆開髖關節筋膜2招隨時保養
2022-06-10
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苦苓崩潰自曝「罹患肝癌+400萬B肝病毒」2個罹癌前兆纏身，每天都很痛苦...醫：已錯過黃金治療期
苦苓崩潰自曝「罹患肝癌+400萬B肝病毒」2個罹癌前兆纏身，每天都很痛苦...醫：已錯過黃金治療期肝癌的發生率與致死率都很高，包括B型肝炎與C型肝炎的帶原者或肝硬化都可能造成肝癌。能在肝癌早期就發現自己罹癌者，很多是從健康檢查得知，而非因為不舒服就診。
2022-01-02
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3種皮膚癌它最棘手！長「痣」7個異樣可能是皮膚癌徵兆
3種皮膚癌它最棘手！長「痣」7個異樣可能是皮膚癌徵兆下唇角褐黑色突起物，因為不痛不癢、長得就和痣差不多便不以為意；幾個月過去了，這顆「痣」竟演變為潰瘍，求診，經病理切片檢查，確診為皮膚基底細胞癌
2022-06-17
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受傷、生病靠它最快復原！一舉強化20％自癒力
受傷、生病靠它最快復原！一舉強化20％自癒力如何提升免疫力？不知道大家生病、受傷的時候有無注意過，不論補品吃再多、醫生看再多，如果沒有靜養休眠，小病往往會拖成大病。研究發現，充足睡眠才是真正自癒良方
2017-11-30
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杜絕黴菌、塵蟎的關鍵5妙招，做得好過敏沒煩惱
杜絕黴菌、塵蟎的關鍵5妙招，做得好過敏沒煩惱【早安健康】台灣夏季氣候普遍濕熱，到了冬季乾冷、晝夜溫差大，讓許多人面臨呼吸道疾病如感冒及過敏；但是，飄散在空氣中、看不見的各種影響健康的因子，往往比氣候本身更...
2015-10-03
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對女生最好的瘦身法！排毒消水腫促代謝就靠這招
對女生最好的瘦身法！排毒消水腫促代謝就靠這招【早安健康／張維庭編譯】腹部受寒容易影響內臟，導致肥胖。在腹部穿上肚圍的肚圍瘦身法，既能改善虛寒引起的健康問題，又能排毒瘦身，如今在日本十分受到歡迎！
2016-12-22
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打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」
打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」透過望聞問切四診方式發現許多患者的體質多了些「濕熱」，特別會藏在賁門附近；這與我在打完疫苗後感覺「胃酸上漲」類似，也與網路上有些人分享自己「打完疫苗會很餓」的狀
2021-11-15
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地下室沉積放射性氣體，提高女性血癌罹患率63％！
地下室沉積放射性氣體，提高女性血癌罹患率63％！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Environmental Research》刊登美國癌症協會(American Cancer Society)的最...
2016-05-17
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牙周病竟增14％罹癌率！這免費補助半年一次，護牙還能防癌
牙周病竟增14％罹癌率！這免費補助半年一次，護牙還能防癌美國癌症學會發行的《癌症期刊》中的論文發現，牙周病患比起沒有罹患牙周病的人，增加14％罹癌機率。
2019-08-31
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