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高麗菜綠拿鐵力抗胃癌！ 一招消「菜味」再幫你防血栓
高麗菜綠拿鐵力抗胃癌！ 一招消「菜味」再幫你防血栓高麗菜是著名的健胃食材，但純高麗菜汁的「菜味」卻讓某些民眾敬而遠之，對於這樣的困擾，中醫師建議可以加一樣配料，不只能增添風味，還能抗氧化、預防慢性病。
2024-03-13
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黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半！降血脂、降癌症風險，6種人大推這杯
黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半！降血脂、降癌症風險，6種人大推這杯豆漿富含優質植物性蛋白質、大豆異黃酮等優良營養素，有助增肌減脂、改善女性更年期不適，甚至有抗癌功效。不過白豆漿、黑豆漿有差嗎？專家分析，一類蛋白質只有一半！
2025-05-15
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不只糖尿病！醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它
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2020-12-03
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不只抗老防癌！番茄加○○，消疲勞效果更好
不只抗老防癌！番茄加○○，消疲勞效果更好【早安健康／林芳羽編譯】番茄充滿水分的鮮紅果實，讓它榮登許多人最愛的水果。除了沾梅粉生吃之外，番茄還有什麼吃法，能讓營養美味一次滿足呢？快來看看日本知名女性網站...
2015-04-22
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1處淋巴阻塞，虛寒水腫都報到！這坐姿30秒暢通循環
1處淋巴阻塞，虛寒水腫都報到！這坐姿30秒暢通循環為什麼髖關節周邊僵硬下半身會變胖呢？這是因為大腿根部的髖關節周圍，是淋巴很容易阻塞的位置，會導致虛寒以及水腫，為了代替鬆弛衰弱的臀部肌肉，還會讓大腿外側肌肉變粗
2017-10-21
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綠拿鐵當道，天天這樣喝竟惹上膽結石
綠拿鐵當道，天天這樣喝竟惹上膽結石綠拿鐵健康嗎？綠拿鐵中的生菠菜可能與結石有關，建議先熱水川燙、瀝乾水分去除草酸，並注意不要過度攝取；而蔬果中的維生素會在打汁的過程中流失，因此不能取代蔬菜的攝取
2018-06-15
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養菌減肥法！吃這食物幫腸道養出抗老菌，體脂輕鬆少10％
養菌減肥法！吃這食物幫腸道養出抗老菌，體脂輕鬆少10％日本消化器專業醫師推薦，吃一種透明的健康好食「寒天」，除了低卡、有整腸解便、預防糖尿病效果，實驗更發現持續吃能讓受試者體脂肪減少10％之多，幫助健康瘦身！
2020-03-13
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35歲後牙齒決定你的下半生！6大護牙食物快筆記
35歲後牙齒決定你的下半生！6大護牙食物快筆記缺牙引發的問題，向上發展可能會讓你失智，向下發展可能讓你脊椎側彎或容易跌倒，對健康的傷害比缺一顆牙本身要嚴重得多。
2024-09-04
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不吃肉怎麼補蛋白質？4種植物蛋白豐富的蔬菜：花椰菜上榜！
不吃肉怎麼補蛋白質？4種植物蛋白豐富的蔬菜：花椰菜上榜！說到蛋白質，直覺會聯想到的大概是肉、蛋類及豆類，其實有四大蔬菜蛋白質含量也非常驚人，只要攝取它們，不只能夠補足每日人體的蛋白質需求，還能獲得肉類無法提供的營養。
2024-05-17
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陰道癌：尿尿不適、陰道出血？罕見陰道癌注意7症狀
陰道癌：尿尿不適、陰道出血？罕見陰道癌注意7症狀陰道癌指的是生長於女性陰道之中的惡性腫瘤，相對於其他婦科癌症，陰道癌算是較為罕見的，然而早期的陰道癌通常不會表現出明顯症狀，因此容易使患者延誤就醫。
2018-09-13
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