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失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
失眠會發胖！中醫師推薦好眠湯飲，6種中藥材好入睡又睡得飽
2019-10-22
螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣
螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣每年的九、十月是吃螃蟹的時節。螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質，但螃蟹性寒，建議搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋來中和寒性。
2019-10-16
坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓
坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓三種簡單緩和腰椎間壓迫、坐骨神經痛運動，改善久坐引起的腰痠疼痛，透過呼氣、吸氣、藉由平躺屈膝的姿勢，放鬆腰部緊繃肌肉。
2019-10-03
逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解
逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解脂肪佔肝臟重量5%以上就是脂肪肝。脂肪肝俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。脂肪肝的中醫治療可以透過消脂茶、穴道按摩調理體質
2019-10-01
印堂發黑是什麼危險症候？低音歌后葉蔻轉行中醫解惑
印堂發黑是什麼危險症候？低音歌后葉蔻轉行中醫解惑印堂發黑，是怎麼了？有一天，突然發現自己的額頭眉間有一大塊黑黑的，用粉底霜怎麼蓋都蓋不住，突然想起當年中醫師的告誡：「妳再不睡覺，就要沒命了！」
2019-09-30
你是咖啡禁忌體質嗎？中醫教你看舌頭判斷：2種人快戒
你是咖啡禁忌體質嗎？中醫教你看舌頭判斷：2種人快戒中醫認為舌頭的樣態可以反映身體狀況，正常舌頭應為淡紅色，舌苔薄白、無裂痕，但腸胃狀況不佳者舌頭易有裂紋，濕熱體質則會有黃色、油亮的舌苔
2019-09-23
類風濕性關節炎能逆轉！中醫：5種食物清熱排水助改善
類風濕性關節炎能逆轉！中醫：5種食物清熱排水助改善類風濕性關節炎因熱毒而生，但時間久了也會囤積水毒。若需要同時清除熱毒和水毒時，不妨試試薏苡仁、赤小豆、茵陳蒿等食品。
2019-09-23
紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃
紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃夏天炎熱容易缺水，毒素排不掉就容易傷肝，肝不好更會影響子宮、卵巢、乳房健康，綠色、酸味食物能養肝，明目保肝湯、熱炒雙木耳，也能幫助保肝排毒。
2019-09-22
明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？
明明有睡覺，疲累卻睡不掉：中醫如何調理慢性疲勞？虛勞是，超過6個月以上持續或反覆出現無法解釋的嚴重疲勞，而且非因過度勞動所致；且排除已知的疲勞原因後，不明原因的疲勞感覺或身體不適。
2019-09-21
肩痛針灸，插肺險致命？中醫師：針灸危險禁區有3處
肩痛針灸，插肺險致命？中醫師：針灸危險禁區有3處《黃帝內經》寫道「凡刺胸腹者，必避五臟」針灸扎針深度沒有拿捏好會傷到內臟。針灸在肩窩頸椎、肩胛骨以下的背部要注意可能會造成意外。去針灸時可留意一下醫師下針處。
2019-09-09