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植物性胰島素！山苦瓜冷泡茶，降火排水控三高
植物性胰島素！山苦瓜冷泡茶，降火排水控三高【早安健康企劃】台灣的夏天愈來愈熱，酷熱高溫甚至六月就已經報到！中醫重視夏季的身體調養，特別要防範容易侵犯身體的暑濕之氣；西醫也說炎熱潮濕的環境不但容易產生皮膚...
2016-07-06
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血液循環差，體內水分滯留！2消水腫穴位必按
血液循環差，體內水分滯留！2消水腫穴位必按【早安健康／陳芃澄編譯】夏日炎炎逼退外出運動的決心，還是待在冷氣房最舒適，再來一隻透心涼的冰棒更享受！日本蔬菜專家吉田惠認為，夏天缺乏運動、讓身體受寒容易水腫，...
2016-07-05
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11點沒睡，錯失養肝好時機！保肝5大穴位疏肝解鬱
11點沒睡，錯失養肝好時機！保肝5大穴位疏肝解鬱【早安健康／健談】健爸最近好忙，常常加班熬夜，讓Mary好擔心！今天Mary就要來跟大家分享幾個保肝穴道，沒事壓一壓，讓肝臟更健康唷！ 上班族工時長、壓力大，又...
2016-07-05
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外敷內用加按摩 吹冷氣不再「哈啾哈啾」
外敷內用加按摩 吹冷氣不再「哈啾哈啾」最近天氣炎熱，家家戶戶公司行號大小店家不免都開著冷氣。但有一些朋友很辛苦：只要一從熱的地方走進涼爽的空間，不是馬上開始「哈啾！哈啾！」打噴嚏，就是開始流鼻水、鼻...
2016-07-04
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晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑
晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑進入7月份後，全台持續高溫，媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而，你對「中暑」的了解都是正確的嗎？ 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫...
2016-07-04
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肝腎不好，毒素累積造成體臭！香蕉就能改善？
肝腎不好，毒素累積造成體臭！香蕉就能改善？【早安健康／張維庭編譯】炎熱的夏季到來，流汗量大增，每次上了捷運車廂、搭電梯時待在密閉空間裡，都會擔心身上是否傳出異味？其實，體臭不僅是汗臭味和洗澡沒洗乾淨造成...
2016-06-30
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百藥之王、生命之源、長壽的秘密：水的救命奇蹟
百藥之王、生命之源、長壽的秘密：水的救命奇蹟【早安健康編輯部】您今天喝水了嗎？ 水，是所有生命最基本的維生條件、也是無可取代的百藥之王。因為它無所不在、容易取得，所以我們總是忽略它的神奇力量。 根據國際水...
2016-06-30
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最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解
最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解【早安健康／陳芃澄編譯】《黃帝內經》記載：「百病生於氣也。」由此可見「笑」是一帖可對付疾病的良藥，復健科名醫林頌凱醫師也推薦愛笑瑜伽是最療癒身心也是最便宜的養生...
2016-06-29
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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起床喝水、飯後2匙__...名醫5招根絕便祕
起床喝水、飯後2匙__...名醫5招根絕便祕日本女星伊藤和枝和春香Christine就靠著腸刺激運動、馬桶座運動、早起喝一杯水、吃發酵和水溶性膳食纖維食物、飯後喝2大匙橄欖油，10天就跟便秘說再見。
2016-06-23
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