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白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
2018-09-07
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肝腎若好就能根除子宮肌瘤！揉腹操護卵巢子宮
肝腎若好就能根除子宮肌瘤！揉腹操護卵巢子宮中醫認為子宮肌瘤的發生，臟腑的阻塞情況有關。推拿腹部可帶動經脈的活化暢通，讓淤塞的子宮肌瘤縮小或消失，但循環變差時仍可能復發。
2018-09-03
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長壽之路就在腳下！站樁可牢牢鎖住體內陽氣
長壽之路就在腳下！站樁可牢牢鎖住體內陽氣站樁養生是將身體重量放在前腳掌、腳跟虛懸，可以調動三條陽經的經氣，活化足三里、陽陵泉、承山三大穴位，長壽養生效果比敲打經絡穴位更好。
2018-09-02
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西瓜冷飲吃太多，中醫：子宮肌瘤、盆腔腫瘤機率增
西瓜冷飲吃太多，中醫：子宮肌瘤、盆腔腫瘤機率增夏天飲冷過度易傷陽氣，造成鼻塞、頭痛、拉肚子、便秘、經痛等問題，寒氣影響之大，過食冰冷的飲食習慣可能會造成積聚、腫瘤形成，因此冰品、冰涼飲料與瓜果應適量食用。
2018-08-29
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養陽氣的脊椎健身操，趕走所有因濕邪造成的疾病
養陽氣的脊椎健身操，趕走所有因濕邪造成的疾病脊柱是人體督脈運行的重要通路，主人的一身陽氣，脊柱健身操讓五臟六腑回歸到最自然舒適的生理狀態，放鬆脊柱還能按摩背部穴道與五臟六腑，養生又防病！
2018-08-26
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過敏性鼻炎痛苦誰人知！按按穴道6分鐘過敏好一半
過敏性鼻炎痛苦誰人知！按按穴道6分鐘過敏好一半過敏性鼻炎症狀包括鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等，也與空氣汙染、季節轉換、塵蟎生長有關。中醫建議正確休息、調養身體、按壓兩個穴道輕鬆改善鼻子過敏！
2018-08-20
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綠豆解百毒！中醫推加這味降血脂、加倍瘦身
綠豆解百毒！中醫推加這味降血脂、加倍瘦身夏季養生要特別注意養心，應選擇解暑、助消化的食物，避免過於冰冷寒涼食物傷害脾胃、引起腹瀉頭暈，中醫專家推薦鮮蝦仁冬瓜湯、荷葉綠豆湯消暑。
2018-08-19
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補血溫腎！女中醫推薦養孕6湯品，好孕來敲門
補血溫腎！女中醫推薦養孕6湯品，好孕來敲門台灣不孕症盛行率高達15%，常見因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染，透過養孕食療觀念，從懷孕前開始做月子為身體打底
2018-08-18
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刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病
刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病心的安康是身心健康的關鍵，要想預防各種心血管疾病，對於中老年人來說，平時要多刺激養心、強心的四大穴位，增強心臟動力。
2018-08-15
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五代中醫點名養胃好油，遠離長年老胃病
五代中醫點名養胃好油，遠離長年老胃病適當的動物脂肪對胃腸也很好，非常的「養胃」。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜，這個很重要！
2018-08-14
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