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白帶多，是愛吃糖養出黴菌？中醫：這些助濕增熱食物該少吃！
白帶多，是愛吃糖養出黴菌？中醫：這些助濕增熱食物該少吃！排卵時女性分泌物變多加上天氣熱或是穿不透氣的褲子，就容易產生白帶。一般西醫的治療方式為服用抗生素治療白帶，卻會將正常菌叢一起殺掉，長期下來抵抗力下降。
2020-06-29
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起床後第一件事是什麼？不該馬上做的6種行為，心臟、腸胃都受害
起床後第一件事是什麼？不該馬上做的6種行為，心臟、腸胃都受害早上醒來的第一個動作是什麼？下床、揉眼睛、拿手機？小心這些看似再自然不過的小動作，其實可能藏著影響健康的地雷，想讓一天有個好開始，先避開這些6大地雷。
2025-07-15
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日本腰頸手術權威開發兩招伸展操，做3次肩痛馬上消失！
日本腰頸手術權威開發兩招伸展操，做3次肩痛馬上消失！現代人的生活習慣在近十年之間急遽改變，在不知不覺中造就了一身僵硬的肌肉。日本東北中央病院腰頸手術權威田中靖久表示，提高斜方肌血液循環就能消除手腕到背部的痠痛！
2017-10-15
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番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種
番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種瘦身可以吃什麼？運動不足、體質虛寒、便秘、睡眠不足、自律神經失調都會讓代謝降低、不容易變瘦，日本營養師推薦番茄、生薑、綠蘆筍，提高代謝輕鬆瘦！
2018-05-16
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【食譜】黑糖薑汁撞奶暖心暖胃，營養師手把手教你做！
【食譜】黑糖薑汁撞奶暖心暖胃，營養師手把手教你做！黑糖薑汁撞奶怎麼做？寒冷的天氣就用薑汁暖胃、牛奶幫助提振精神，營養師教您簡單做出完美的黑糖薑汁撞奶，暖胃又暖心！
2018-03-16
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寶媽確診高燒39度、恐慌症發作！維持社交、按2穴位…4招緩解疫情焦慮
寶媽確診高燒39度、恐慌症發作！維持社交、按2穴位…4招緩解疫情焦慮寶媽本月1日於臉書撰文自陳，某天半夜喉嚨痛醒，晚上進行快篩時還是陰性，早上起來再驗一次快篩卻驗出陽性，居隔期間一度恐慌症發作。
2022-06-03
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清腸按摩排宿便，這些食物養肺護心！中醫師教你零副作用的內臟排毒法
清腸按摩排宿便，這些食物養肺護心！中醫師教你零副作用的內臟排毒法
2022-07-06
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不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質
不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質張文馨中醫師：吃飽了卻還是嘴饞想吃東西，而且是減重的地雷食物？長期飲食的模式可能改變了體質，影響了食慾以及身體的代謝率。降肝火、胃火就能解決。
2017-09-19
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減肥0澱粉復胖快！專家：飯前先吃5食物反而更消脂
減肥0澱粉復胖快！專家：飯前先吃5食物反而更消脂說到減肥飲食，降低碳水化合物攝取是必須，但相對於毫無計畫地不吃相關食品，藉由其他食材的幫助、降低碳水化合物對血糖的影響，才是更保險的做法。
2024-08-28
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不吃早餐又愛沙拉，20歲女竟便祕又痔瘡！醫推這杯潤腸通便超有感
不吃早餐又愛沙拉，20歲女竟便祕又痔瘡！醫推這杯潤腸通便超有感中醫觀點認為，久患便祕者多屬陰虛腸燥體質，並非單純因為纖維攝取不足。中醫師分享「這杯」潤腸通便超有感，還能養血安神，氣色都改善！
2025-10-08
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