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解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來
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2022-03-24
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她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀
她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史，私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她，年節大魚大肉加上少青菜，所以以喝果汁的習慣以取代蔬菜攝取不足的飲食習慣，一段時間後...
2022-03-21
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疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！
疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力很重要。來看看如何運用７種食物的特性，補充足量維生素和礦物質，內外加持降低感染風險，保持健康狀態
2022-03-18
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胃食道逆流？這邊歪掉難怪胃藥治不好！中醫師教你養胃斬病根
胃食道逆流？這邊歪掉難怪胃藥治不好！中醫師教你養胃斬病根在中醫門診常遇到的，多以胃腸脹氣、胃食道逆流，或是胃及十二指腸潰瘍為大宗。腸胃的毛病，究其成因，可以說是長期以來的NG生活習慣，把腸胃給搞壞的。
2022-03-07
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月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀
月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀「月經提早或遲至」在中醫習慣稱呼為「先期」與「後期」，也就是月經是提早來潮，還是月經延期。當然，若是僅提早、延期六至七天，均不在這次討論之中。
2022-03-03
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太極起勢＋運氣龜息功！中醫2招養心功法，鬆柔練筋、平衡自律神經
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2022-02-28
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代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿
代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿中醫診所院長吳宏認為下半身出現沉重臃腫可能是因為代謝不順，廢物囤積，還會導致靜脈曲張。將伸展運動持續做成習慣，就能改善循環代謝，讓身體更有精神。
2022-02-27
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吃到這些東西，中藥吃再多也沒效！中藥飯前吃、飯後吃這樣判斷
吃到這些東西，中藥吃再多也沒效！中藥飯前吃、飯後吃這樣判斷藥物之間原先就存在「十八反十九畏」，顯示藥性相衝與相剋的道理，當然食物也可能因食用過量，而產生藥性相衝。
2022-02-25
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雨水過後防「倒春寒」！一個動作強心肺，2穴位安神醒腦通氣血
雨水過後防「倒春寒」！一個動作強心肺，2穴位安神醒腦通氣血隨著雨水節氣到來，要提醒大家防治「倒春寒」。養生方面要注意「調養脾胃」的重要性。
2022-02-22
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手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」
手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」緊張時覺得手腳冰冷，突然冷到打寒顫？氣血不通就像水管幫浦塞住了，中醫師黃獻銘指出，只要一個簡單的動作提起「陽關穴」就可打開塞住的水管！
2022-02-19
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