熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「中醫」的搜尋結果
搜尋到 6651 篇相關文章與影音
小心便秘讓腸子黑嚕嚕！中醫3方法，讓腸道變年輕
小心便秘，會讓腸道越變越黑！中醫臨床辯證上，通常伴有食慾不振、疲憊、便秘、腹脹、肛門墜脹等症狀出現。腹式排毒呼吸法做好腸道保健
2019-07-24
330944
中暑了？「捏一捏」就知道！中醫師：刮痧祛暑當心這大忌
周宗翰中醫師提供一招簡單的中暑判斷方式，用大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏（或反覆搓揉），很快出現紅紅一條線，就表示有中暑。藉由刮痧就能夠讓熱氣打通出來
2019-07-23
300980
體內濕氣，讓濕疹反覆發作？中醫3招排濕，根治濕疹！
中醫認為濕疹是由於稟賦不耐，加之濕熱內蘊，外感風邪，風溼熱邪相搏，浸淫皮膚而成。從皮膚濕疹的演變去辨別風溼熱三邪孰輕孰重，如風邪重，中醫認為治風邪以治肺為先。
2019-06-26
138248
不讓憂慮傷身！中醫師「紓壓養生」3法則，從飲食療癒身心
從日常飲食中療癒受傷的心靈，也能有助於減緩症狀。攝取減壓食物，有助於排解壓力。樓中亮中醫師為大家整理紓壓食療方，再搭配適當的運動及靜坐冥想
2019-06-15
15668
打擊肥胖、高血脂！名中醫陳潮宗：每周3次這樣吃除痰濕
中醫觀點的肥胖，可分為飲食過量、運動過少，或脾氣虛弱、痰濕內停所致，飲食上選擇清淡，可健脾化濕的食物，促進新陳代謝，協助氣血運行，幫助脾胃排出體內濕氣。
2019-06-02
117741
氣滯血瘀，不通則痛！中醫「護腎氣、斬痛根」溫養之道
用兩指在眉心及兩眼之間的鼻樑處略微用力捉提「捏痧」三五下，如果三五下即出痧，則可確認中暑，隨後繼續捉提，直到出痧程度無法再加重或範圍無法再增加為止。
2019-05-25
75148
中醫排毒調脂3方略！降低壞膽固醇、升高好膽固醇！
很多中藥對於調節人體血脂、幫助排除體內代謝產物有很好的效果，例如蓮子、薏仁等；平常多吃燕麥、芹菜、冬瓜、絲瓜、等食物，也有助於血脂的調整。
2019-05-13
82653
睡不夠渾身累？中醫代謝聖品「黃金水」1杯養足精氣神
「精、氣、神」是人體三寶，保有良好的精氣神就是強身健體、美容養顏的重要法則，珍貴「番紅花」養生正夯。番紅花多種活性成分，有助調整體質，促進新陳代謝、滋養好氣色
2019-05-13
52339
脾虛濕氣重？中醫學博士教你：吃飯也能健脾益臟！
人的消化吸收不單是要看胃腸，更要看脾和五臟的功能如何。胃消化食物之後產生的氣血津液，必然首先藏在脾，所有食物消化之後所產生的氣血，都是首先可以「補脾」的。
2019-05-10
395413
瘦腰排毒消浮腫！中醫「穴位刺激減肥法」養胃消脹氣
節食減肥是最不明智的做法，不僅維持效果差，還會對身體造成很大傷害。大家可以嘗試一些局部的穴位刺激方法，長期堅持，效果一樣很好。
2019-05-09
47241
57
58
59
60
61
