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打噴嚏：體內水分過多！3招加速「水毒」代謝
打噴嚏：體內水分過多！3招加速「水毒」代謝季節變化，很多人開始打噴嚏、流鼻水，甚至鼻塞。無論因過敏或是感冒所引起的初期症狀，其實都是體內水分過多造成，建議讓身體溫暖起來，有助排除體內多餘水分。
2018-03-16
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這杯豆漿防感冒、便秘，日腎病醫院大推的理由是它
這杯豆漿防感冒、便秘，日腎病醫院大推的理由是它如何預防感冒、改善便秘？蓮藕搭配豆漿，不只可以預防流感、改善皮膚乾燥問題，還能幫助消化、預防腹瀉，防止動脈硬化、緩和更年期障礙和經前症候群。
2018-03-16
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春季養生先排寒去濕，3方法喝進薑的10大保健功效
春季養生先排寒去濕，3方法喝進薑的10大保健功效薑有哪些健康功效？薑有助解讀殺菌、促進代謝幫助減重、預防胃潰瘍、調節血壓、預防血栓、減緩偏頭痛預防感冒等效果，搭配牛奶、咖啡或做成薑茶，都有助於日常養生保健。
2018-03-14
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神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血如何養肝？養肝可多吃綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，幫助預防癌症與感染問題，養生操則能引流氣血、通暢肝經與膽經，達到強化肝臟的效果。
2018-03-14
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胃食道逆流：火燒心胸痛咳嗽！反覆發作當心食道癌
胃食道逆流：火燒心胸痛咳嗽！反覆發作當心食道癌常常吃完甜點就覺得「火燒心」或是咳嗽、聲音沙啞、胸痛？都是胃食道逆流的警訊！胃液或未消化完全的食物殘渣逆流到食道或口腔，若次數頻繁，則易使食道損傷，並產生併發症
2018-03-14
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從睡眠排毒到美容，他這樣做讓身體好睡好醒
從睡眠排毒到美容，他這樣做讓身體好睡好醒數字療法是經由反覆默唸不同的數字組合，來影響身體的認知迴路，使其重新排列，與煩惱的特定身體結構及功能狀態不會有任何直接關聯。
2018-03-14
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胸悶、頭痛、冒冷汗是心肌梗塞前兆，她及早就醫撿回命！
胸悶、頭痛、冒冷汗是心肌梗塞前兆，她及早就醫撿回命！心肌梗塞發生前的典型症狀是胸悶、胸痛、呼吸急促、冒冷汗；其中三高患者、抽菸、肥胖及家族史等都屬高危險族群，應加以留意。
2018-03-14
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衛福部還它們公道！全脂牛奶不發胖，雞蛋不升血脂
衛福部還它們公道！全脂牛奶不發胖，雞蛋不升血脂衛福部國民健康署今天公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括將「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」，調整蛋在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂。
2018-03-13
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維生素C勝菠菜5.5倍！加2匙拌飯吃營養全吸收
維生素C勝菠菜5.5倍！加2匙拌飯吃營養全吸收白蘿蔔不論是煮湯、涼拌，都是家常料理常見的食材，料理起來簡單又美味，是許多主婦的最愛。想挑選新鮮的白蘿蔔，最好選擇有帶葉的白蘿蔔，而葉子其實營養價值也很高！
2018-03-13
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經痛瘀血好煩惱，生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
經痛瘀血好煩惱，生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
2018-03-13
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