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水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取
水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取身體缺水會怎樣？高血壓、心血管疾病、糖尿病，甚至令人聞之色變的癌症，都是因為水喝不夠造成，專家告訴您每天要喝多少水？喝什麼水最好？再教您自製多種天然排毒水。
2018-06-21
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不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說
不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說不吃早餐容易造成膽結石？坊間是有一大堆中文和英文資料，但，這種風險是否真的存在，敝人實在不得不說：抱持高度懷疑。
2018-06-21
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越吃越瘦！日本權威營養師這樣吃牛蒡
越吃越瘦！日本權威營養師這樣吃牛蒡牛蒡含有大量需要充分咀嚼的粗纖維，能讓咀嚼次數大幅增加，透過充分咀嚼，自然就不容易吃過量。每週一到兩天的晚餐吃點牛蒡，就能維持住理想體態。
2018-06-20
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憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健
憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健憋尿會怎樣？憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況。
2018-06-20
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調理失眠定心神！杏仁露化痰濕，玫瑰檸檬退肝火
調理失眠定心神！杏仁露化痰濕，玫瑰檸檬退肝火失眠怎麼辦？調理失眠要先調理好心臟功能，盡量避免各種因素干擾心神，影響心臟的健康。痰濕擾亂心神的失眠，可以喝甜杏仁汁；肝火重、容易作夢的失眠，可以喝玫瑰檸檬茶。
2018-06-20
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金黃色葡萄球菌：加護病房殺手！感染恐引敗血症的超級細菌
金黃色葡萄球菌：加護病房殺手！感染恐引敗血症的超級細菌對急診室醫師而言，金黃色葡萄球菌是造成皮膚及軟組織感染的病因，例如蜂窩性組織炎。對小兒科醫師而言，與膿痂疹的形成有很深的關係。
2018-06-20
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梅雨時節疲勞倦怠，6症狀注意季節性憂鬱症警報
梅雨時節疲勞倦怠，6症狀注意季節性憂鬱症警報梅雨時節溼氣重，人體汗液、濕氣、毒素無法排出，容易感到睏倦無力，梅雨季疲勞倦怠加倍惡化，甚至演變成憂鬱症，隱性疲勞、自律神經失調而生病，建議每天最少睡6小時
2018-06-18
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蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭
蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭蓮子有哪些健康價值？蓮子藥性平和、功效全面，有助降血壓、抗衰老、防癌、保健骨骼牙齒，中醫博士教您養生蓮子食譜。
2018-06-17
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活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能
活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能當卵巢機能下降時，會使雌激素分泌不足，導致月經不順，甚至導致提早停經，透過提臀操即可增加肌肉，改善卵巢的血液循環，進而活化卵巢機能。
2018-06-17
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一碗湯不會冷掉的距離：兼顧隱私與安全的相互照顧
一碗湯不會冷掉的距離：兼顧隱私與安全的相互照顧「三代同鄰」能夠就近照顧，老人有安全感；又能減少世代間的干擾，彼此都保有隱私感。想要三代同鄰，牽涉到「理屋」與「理財」的規畫，要有下長棋的通盤考量，必須提早設想
2018-06-16
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