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糖尿病控糖更要顧血管！血管健康能避免高血糖併發症，醫：黑豆茶等3招可助益
糖尿病控糖更要顧血管！血管健康能避免高血糖併發症，醫：黑豆茶等3招可助益談到糖尿病患的健康維持，許多人首先會想到血糖控制，但事實上若是希望降低各種併發症症的風險，顧好血管健康也是關鍵。
2023-06-01
指甲肉刺亂拔會流血，中醫教你減少肉刺的活血按摩與食養
指甲肉刺亂拔會流血，中醫教你減少肉刺的活血按摩與食養幾乎每個人都曾無奈過在指甲周圍部位，冒出因脫皮翹起而形成小肉刺的經驗，雖然摸起來刺硬，倒也不至於有什麼致命影響。想要冷處理？有礙指甲美觀，咬牙撕開，反造成流血。
2023-06-01
愈睡愈累、吃飽想睡都是警兆！韓醫：5點判斷免疫下降，從糞便找原因
愈睡愈累、吃飽想睡都是警兆！韓醫：5點判斷免疫下降，從糞便找原因免疫力是維持健康的關鍵，但許多人在生病後，才意識到自己的免疫系統已經出問題。其實免疫力拉警報的同時也會出現不少徵兆，尤其是以下五點，民眾更應該隨時注意。
2023-05-31
你的氣血充足嗎？這些症狀自我檢測！眼袋大、眼白血絲要注意
你的氣血充足嗎？這些症狀自我檢測！眼袋大、眼白血絲要注意氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，如眼睛是否疲勞？身體有痠痛現象？或心情是否常大起大落等來檢查。以下分項詳述。
2023-05-30
滴雞精vs雞精功效禁忌＆成分做法比較！滴雞精推薦怎麼選？雞精什麼時候喝？好處與喝法一次看
滴雞精vs雞精功效禁忌＆成分做法比較！滴雞精推薦怎麼選？雞精什麼時候喝？好處與喝法一次看滴雞精、雞精是逢年過節的熱門伴手禮，到底雞精、滴雞精優點與功效有哪些？推薦飲用原則、注意事項，滴雞精真的比雞精營養嗎？這一篇懶人包通通整理好！
2023-05-30
腎臟病能吃芒果嗎？營養師分析3常見品種，熱量最高的不是愛文芒果！
腎臟病能吃芒果嗎？營養師分析3常見品種，熱量最高的不是愛文芒果！夏天太熱食慾很難被帶起，不過香氣馥郁、果肉鮮澄的芒果，就有容易令人垂涎的本事。，滋味別具的芒果可以單吃、做冰（沙）、入菜、糕點皆宜
2023-05-30
狐臭原因與7大特徵：有沒有狐臭看耳朵就知道！改善腋下狐臭味，除了手術還有哪些治療方法？
狐臭原因與7大特徵：有沒有狐臭看耳朵就知道！改善腋下狐臭味，除了手術還有哪些治療方法？狐臭是因為腋下流汗後，大汗腺分泌富含蛋白質的汗液，與皮膚表層的細菌接觸後加上體溫，就會散發出強烈異味，也就是狐臭，通常有狐臭的人，觀察耳垢可以發現有絕大關係
2023-05-29
牡蠣幫助長肌肉、強免疫！買尚青的蚵仔看2處，這樣煮營養又新鮮
牡蠣幫助長肌肉、強免疫！買尚青的蚵仔看2處，這樣煮營養又新鮮牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分，是天然的營養補充品，也有「海洋中的牛奶」的美稱。雖然有些人會擔心食物中毒，但醫師表示，只要注意幾個要點，就能降低風險。
2023-05-28
孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不生病體質、長大沒三高
孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不生病體質、長大沒三高影響身高最大的，像是遺傳和體質這些部分，能改變得非常有限。人類對於為何會正常長高，其詳細背後機轉原因的基因變異知道的並不多。
2023-05-24
減重不只看體重，這5處更能看出成效：膚況好、排便順、脂肪變軟…
減重不只看體重，這5處更能看出成效：膚況好、排便順、脂肪變軟…在減重的過程中，許多人會很認真地測量體重，確認減重的效果，但比起體重計上的數字，還是有其他方法可以檢視減重的成效，
2023-05-24