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搜尋到 4094 篇相關文章與影音
鍛鍊肌肉比強行矯正重要！改善駝背先練2動作
支撐脊椎的肌肉控制施力平衡，若其中一塊肌肉拉得太過用力，其他肌肉就必須花更多力氣保持身體平衡，導致關節負擔增加、身體痠痛。簡單的訓練動作和伸展有助矯正駝背與姿勢
2017-10-12
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防貧血、降血壓！當歸3大成分強效補血，3種人慎吃
當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥，而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實當歸的活性成分確實能提升血液輸送氧氣！
2017-10-11
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警惕！狂灌這種飲料，糖尿病風險飆增6成
每天的熱量攝取中增加糖類供給的150大卡，就會增加11倍第二型糖尿病風險，每天喝人工甘味劑飲料會增加風險15%，如果增加到每天1500CC就會增加風險59%
2017-10-09
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免疫變差，小心皮蛇上身！2部位皰疹小心眼睛永久傷害
皮蛇（閩南語）其實是帶狀皰疹，致因為潛藏在體內的水痘帶狀皰疹病毒，在身體免疫低下時甦醒，引發的皮膚疾病，約有20%得過水痘的人，會發生帶狀皰疹。
2017-10-08
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過勞造成肩關節疼痛發炎，薑蔥熱敷治療3天有感
肩周炎，是肩關節周圍炎的簡稱，指由於肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應。
2017-10-06
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慢性疲勞易失智，9成遭誤診！多吃1樣抗疲勞防失智
現代人生活壓力大，已經把疲勞當作習慣。但你有沒有想過不管怎麼睡都治不好的疲勞可能是你的身體發出的警訊呢？長期的疲勞其實不是心理跟精神疾病，是真切攸關了你的身體。
2017-10-06
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胰臟老化：血糖控制異常瘦子也糖尿病！1張表看怎麼吃
胰臟雖然是身體裡一個小小的器官，卻關係到全身的血糖控制，以及蛋白質、油脂的分解消化。控制飲食中的糖分、油脂含量，做好胰臟抗老，讓你不受高血糖困擾！
2017-10-05
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最天然方便養生配方！一杯茶為全家人補養體力、提振精神
歐萊富茶中花-五行茶系列依據中醫經脈運行的時間調配茶飲，達到增強體力、調節生理機能，輕鬆擁抱健康，再加上非常簡易方便飲用，完全符合現代繁忙社會的需求。
2017-10-05
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中秋烤肉6撇步記下來！啤酒、大蒜醃肉致癌毒物少一半
健康烤肉撇步：1地點選在室外通風處2木炭燒紅無煙時再烤3正確醃漬肉品4用錫箔包裹食材5竹籤水煮後再使用6食材全熟再食用
2017-10-04
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研究：育兒注意1關鍵，讓孩子大腦發展更好！
如果缺乏父親的接納、關愛，孩童日後發生藥物濫用問題、犯罪行為的機率越高。父子越親密，孩子在認知發展測試中獲得較高的分數，而且有言語能力和社會性較強的傾向。
2017-10-01
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