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肺炎疫情間接讓更年期提早來！這些症狀「8中3」就是警訊
肺炎疫情間接讓更年期提早來！這些症狀「8中3」就是警訊上班鬱悶，下班總想小酌一杯，但專家警告，過度的酒精攝取會影響男性賀爾蒙分泌，導致更年期提早來臨。
2021-01-21
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晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑
晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑進入7月份後，全台持續高溫，媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而，你對「中暑」的了解都是正確的嗎？ 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫...
2016-07-04
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約會前喝黑醋栗汁 擊退駭人黑眼圈
約會前喝黑醋栗汁 擊退駭人黑眼圈今晚要去約會，一早滿懷雀躍之情醒來準備精心打扮一番時，仔細往鏡中一瞧，卻發現臉上掛著兩個大大的熊貓眼，即使用遮瑕膏也無法完全遮蓋。不想頂著黑眼圈和男朋友見面，但...
2014-03-26
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快學起來！頭痛按虎口，肩頸痠痛抓手臂立刻緩解
快學起來！頭痛按虎口，肩頸痠痛抓手臂立刻緩解如何改善肩頸痠痛和頭昏、頭痛？只要兩分鐘、兩個動作，透過簡單的手指按摩，就能同時改善肩膀痠痛、肩頸僵硬、頭痛和頭暈。
2018-02-06
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防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度
防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度根據茨城基督教大學的研究結果顯示，在飲食含鈣量相同的情形下，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7，檸檬酸有助鈣吸收，包括檸檬、橘子、果醋等都富含檸檬酸
2017-04-01
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她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦！擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁
她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦！擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁許多跨過50這個年紀的人都已經開始「三高」或者出現其他疾病，但他們往往還不知道該重視，非得重病纏身，或是痛失親友，才會警覺。
2022-12-18
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維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身
維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身【早安健康／張維庭編譯】小巧翠綠、乍看之下有點像金桔的台灣香檬又稱扁實檸檬，近來發現營養價值高，能夠抗氧化、提高免疫力、穩血糖促進代謝、養顏美容，抗老防癌
2016-10-22
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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半
不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半【早安健康精選書摘】實例一　卵巢囊腫縮小，生理痛消失—薑紅茶 長年來，我每一次生理期來時，腹部都會異常疼痛，後來因為痛到實在無法忍受，我於是前往婦產科檢查，才發...
2023-05-18
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疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能
疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間待在辦公室，除了稍微有點痠痛之外，其實身體並不怎麼累，可是照鏡子卻總覺得一臉倦容，臉部暗沉，還常感覺焦慮不安、失眠，腸胃不...
2016-08-18
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