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剪鼻毛竟然會傷肺？韓中醫提醒顧肺4重點，水要喝足這個量
剪鼻毛竟然會傷肺？韓中醫提醒顧肺4重點，水要喝足這個量「肺臟」是人體不可或缺的器官，但一些日常生活中容易忽略的細節，卻可能傷害肺臟健康，就連許多人為了美觀而修剪鼻毛的習慣，也被列為顧肺必須避免的四大重點之一。
2023-05-09
豆漿比牛奶更適合東方人？中醫師：這7種人喝了反而有害
豆漿比牛奶更適合東方人？中醫師：這7種人喝了反而有害中醫認為豆漿能滋陰潤燥，利水下氣，有種種好處，但中醫師指出並不是每個人都適合喝豆漿，不適合的人喝豆漿不僅得不到好處，還會生病。
2023-05-09
落枕發生在客廳、書房比臥室多！醫：別推拿！3撇步輕鬆預防
落枕發生在客廳、書房比臥室多！醫：別推拿！3撇步輕鬆預防一轉頭就痛，頸部僵硬，許多人都有過落枕經驗，常怪罪於睡姿不良，或枕頭太高或太低，果真如此嗎？
2023-05-08
生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合
生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合天氣也逐漸冷冽了起來。而當女性生理期來臨時疼痛難耐，或許不少民眾會下意識地認為，此時來杯熱呼呼的黑糖薑茶再好不過不過，營養師與中醫師或許有不同的想法。
2023-05-06
韓中醫推4招泡麵健康吃法！糖尿病患避喝湯護心血管
韓中醫推4招泡麵健康吃法！糖尿病患避喝湯護心血管泡麵雖然不健康，卻讓人無法完全不吃，在這樣的情況下，其實只要把握以下四點，還是可以有效降低泡麵對健康的傷害。
2023-05-05
瘦小腹不用餓肚子！韓名醫：把握3個撇步、黃金4小時
瘦小腹不用餓肚子！韓名醫：把握3個撇步、黃金4小時肚子是許多人減重的重點部位，尤其是中年以後瘦小腹的難度也會增加，但其實只要把握幾個重點，肚子是許多人減重的重點部位，尤其是在中年
2023-05-05
西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏
西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼切能快速去籽？西瓜變化料理7招必收藏西瓜熱量不高，卻有著豐富的茄紅素等營養價值與功效，整顆買回家的西瓜該怎麼切？又有什麼方式可以快速剔除西瓜籽，讓西瓜更好入口呢？
2023-05-04
薑黃素抗癌但不好吸收！4種食物搭配，提高吸收率！
薑黃素抗癌但不好吸收！4種食物搭配，提高吸收率！根據最新研究顯示紅薑黃與薑黃素具有許多保健與治療功效，如神經保護、抗發炎、抗癌、抗糖尿病、降膽固醇、抗血栓、抗腹瀉、利尿、抗風濕、降血壓、抗菌、抗病毒等功效。
2023-05-03
肛門痛誤當痔瘡，卻是3cm魚刺卡住！醫警示1族群風險更高
肛門痛誤當痔瘡，卻是3cm魚刺卡住！醫警示1族群風險更高台中一名55歲女子阿秀（化名），從事海鮮運送相關工作，去年十二月底，她在早上如廁後覺得肛門紅腫不適，但因在私密處諱疾忌醫，再加上誤以為是痔瘡，因此自行服用藥物治
2023-05-03
養氣逆轉國中開始的滿頭白髮！中醫：梳頭、擦臉就是簡易氣功
養氣逆轉國中開始的滿頭白髮！中醫：梳頭、擦臉就是簡易氣功練氣功可以說一舉三得，它的保健功效能讓你：腸胃好、循環好、腎氣好。蹲的動作能補養先天腎氣、轉腰轉體的動作助於腸胃消化，而整體運動對於末梢循環、打通氣血皆有幫助。
2023-05-01